膽紅素偏高是怎么回事呢，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)膽紅素偏高是比較常見(jiàn)的一種疾病情況了，那么大家知道膽紅素偏高的原因是什么呢，膽紅素偏高如何治療才比較好呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下膽紅素偏高吧。

　　膽紅素是一種膽色素，它是膽汁中的主要色素，是黃色的。它是鐵卟啉化合物在體內(nèi)的主要代謝產(chǎn)物，毒性大，可引起大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的不可逆損傷，而且具有抗氧化作用，可抑制亞油酸和磷脂的氧化。膽紅素是判斷臨床黃疸的重要依據(jù)，也是肝功能的重要指標(biāo)。

　　總膽紅素的正常范圍為1.71-17.1μmol/L(1-10mg/L)直接膽紅素的正常范圍為0-3.4μmol/L(1-4mg/L)。間接膽紅素的正常范圍為1.7-13.7μmol/L。膽紅素對(duì)身體而言是廢棄物，但若是血清中膽紅素過(guò)高時(shí)，卻透露出肝臟病變或膽管阻塞等異常訊息，血清膽紅素的數(shù)值的高低代表著異常的嚴(yán)重程度。

　　專家建議：檢查一下乙肝兩對(duì)半、甲肝等，找準(zhǔn)膽紅素偏高的原因，去除了病因，總膽紅素值就降下來(lái)了。膽紅素高的患者建議檢查谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶，如果這兩項(xiàng)升高則需要抗病毒治療;如果谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶在正常范圍內(nèi)，膽紅素高則暫時(shí)不需治療。平時(shí)注意休息，合理飲食，并定時(shí)檢查肝功能，時(shí)刻監(jiān)測(cè)病情的發(fā)展。

　　注重飲食調(diào)理

　　高膽紅素調(diào)理飲食習(xí)慣很重要，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)應(yīng)注意清淡為主，避免辛辣、刺激和油膩的食物。注意充足的休息：膽紅素對(duì)肝臟的損害，身體相對(duì)較弱，因此足夠的休息，充足的睡眠是非常重要的。休息，避免熬夜等不良習(xí)慣。保證充足的血液供應(yīng)到肝臟，修復(fù)肝細(xì)胞。這是膽紅素高如何護(hù)理回來(lái)的健康是非常重要的。

　　調(diào)養(yǎng)

　　1、注重飲食調(diào)理

　　膽紅素高的調(diào)理對(duì)于飲食習(xí)慣很重要，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)要注意清淡為主，要避免辛辣、刺激和油膩的食物。

　　2、注意充足的休息

　　膽紅素高本就表示肝臟受損，身體相對(duì)虛弱，所以足夠的休息，充足的睡眠很重要。做到勞逸結(jié)合，切忌熬夜等不良作息。保證肝臟得到充足的血液供應(yīng)，以便肝細(xì)胞的修復(fù)，這是膽紅素高怎么調(diào)養(yǎng)十分重要的一點(diǎn)。

　　3、保持良好心態(tài)

　　高膽紅素護(hù)理后必須注意不要害怕疾病，保持積極的態(tài)度，以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)。

　　4、膽紅素偏高患者應(yīng)飲食宜清淡

　　且富有營(yíng)養(yǎng)。如豆類制品，魚(yú)類、蔬菜、水果等，含有大量的維生素A、B、C、E、有較好的抗氧化功能且易消化吸收。宜多食香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉等保肝護(hù)肝的食物，但膽紅素偏高患者不宜食用動(dòng)物肝臟。乙肝患者出現(xiàn)膽紅素偏高的時(shí)候一定要引起重視，及時(shí)到正規(guī)肝病醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　5、膽紅素偏高患者應(yīng)忌飲酒

　　酒精中的乙醇對(duì)肝臟的傷害是直接，也是大的。研究表明，重度飲酒者中80%以上有一定程度的脂肪肝，10%至30%可發(fā)展為酒精性肝炎，10%至20%將發(fā)展為肝硬化。

　　平時(shí)應(yīng)多飲水，喝水可以補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還能夠促進(jìn)腺體，膽紅素偏高患者特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌，這樣利于消化、吸收和廢物的排除，可以減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟造成的的損害。