除腳臭的方法有哪些呢，在我們生活中想必大家對于腳臭是不會陌生的吧，那么大家知道除腳臭的好的方法是什么呢，除腳臭簡單的方法又是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　有很多人有腳的氣味問題，在生活中，很多人頭痛。到處尋找治愈。事實上，這主要是靠自己的生活在預(yù)防和控制。如何有效地防止異味問題。

　　除腳臭的方法

　　1、腳部清潔干燥

　　平時要讓腳部保持清潔干燥。在做完跑步或是打球之后要洗腳，或者是走路逛街時間長啦腳部都會出汗，回家之后第一件事就是應(yīng)該把鞋子脫掉洗洗腳。同時襪子也要換掉，不換襪子會讓襪子上的細菌在沾到腳上面的。每天多洗幾次腳可以降低腳臭問題。

　　2、鞋子要透氣

　　平時休息出去玩的時候不要長時間的穿不透氣的鞋子，如皮鞋，旅游鞋，板鞋等。鞋子不透氣會讓腳部出汗過多，造成腳部汗腺堵塞出現(xiàn)異味時間一長就會造成腳臭問題。所以平時運動的時候要選擇透氣性好的運動鞋，這樣可以讓腳部少出汗，運動之后一定要把鞋子換掉。

　　3、少吃辛辣的食物

　　經(jīng)常吃辛辣的食物，現(xiàn)在很多人喜歡吃辣的食物，多吃開胃，吃的很愉快。氣味問題的人一定要注意吃。因為蔥，姜。大蒜多吃會使身體出汗，腳出汗會產(chǎn)生異味問題。

　　4、單獨使用洗腳盆和插腳毛巾

　　洗腳用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，這樣可以減少交叉感染臭腳的出現(xiàn)。身邊的臭腳的朋友都很多所以要特別的注意。也不要借穿別人的鞋子。有時候遇到急事自己的鞋子臟啦就得借朋友的這樣都是不行的，這樣都很容易傳染上腳臭問題。

　　5、控制情緒

　　人在情緒不穩(wěn)定或者是激動的時候得都會很急躁，情緒過度的急躁不安就會引起多汗的情況出現(xiàn)。這樣也很容易出汗過多引起腳臭，或者加重腳臭的。所以平時要注意緩和自己的情緒保持歡快情緒。

　　治療腳臭小竅門

　　1、在鞋子里面撒腳臭粉，腳臭粉可以抑制排汗令腳部干爽殺死細菌，臭腳的香味還可以掩蓋臭味。

　　2、英尺的水和煮茶，浸泡半小時可以有效地減少異味。

　　3、用鹽水和茄子根煮水泡腳也能有效地治療腳臭。

　　4、用冷水和熱水交替著泡腳，這樣可以讓毛孔收縮減少排汗量，減少腳臭問題。

　　病理性腳臭

　　如果長時間的，足部多汗、潮濕或鞋、襪不通氣等，可誘發(fā)病理性腳臭;或通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆等也能傳染病理性腳臭。

　　平常除了要經(jīng)常洗腳，勤換鞋、襪外，還要積極配合治療，把病因去除后，就會減輕或消除腳臭。

　　產(chǎn)生原因

　　1、足部出汗過多

　　多見青少年，可能是由于植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，如情緒緊張引起交感神經(jīng)過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。