膝關(guān)節(jié)滑膜炎，大家多少應(yīng)該聽說過一些吧。它是一種比較難受的疾病，常常讓人坐立不安。關(guān)于膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療方法，其實有很多，所以只需要正確選擇就可以了。想知道膝關(guān)節(jié)滑膜炎怎么治以及膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥狀嗎？那就一起來看看吧。

　　如果你不明白膝關(guān)節(jié)滑膜炎應(yīng)該怎么治療的話，那就來看看下面要給你們介紹的這些吧，多點了解多點健康。

　　膝關(guān)節(jié)骨膜炎的治療

　　1、點壓六穴

　　站立或者平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手，用大拇指點壓患有滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至相應(yīng)穴位有麻痛感為好。6處穴位順序如下：環(huán)跳穴、伏兔穴、風(fēng)市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點壓2分鐘。

　　2、推按大腿

　　平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時意念集中在手推過的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。

　　3、按壓膝部

　　平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：先左右相對按壓左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊1分鐘，然后上下按壓一只手在膝蓋上部，另一只手在膝蓋下部1分鐘，接著全方位的按壓膝部關(guān)節(jié)用雙手掌心從各個角度揉按膝蓋至膝部發(fā)熱2分鐘。做此步驟時意念集中在手和膝部接觸的部位。

　　注意

　　按壓時要用手掌心使勁，類似揉面那種力道。

　　4、足腿導(dǎo)引

　　平坐在床上。以左腿患膝關(guān)節(jié)滑膜炎為例：第一步，左腿膝蓋彎曲，左手握住腳趾部位，右手握住腳跟部位;第二步，左手把腳趾向左方向牽引，右手把腳跟向右方向牽引，慢慢牽引到不能動為止，力度要柔和，同時配合呼吸為呼氣;第三步，雙手依然握住腳趾和腳跟，慢慢牽引讓腳自然歸位，同時配合吸氣。

　　膝關(guān)節(jié)滑膜炎的病因

　　1.年輕人滑膜炎

　　對于年輕人來說，膝關(guān)節(jié)滑膜炎是比較常見的一種疾病了，常常是由于運動造成的損傷，所以年輕人在運動的時候應(yīng)該注意保護自己的膝關(guān)節(jié)。

　　關(guān)節(jié)內(nèi)損傷和脫位，有時也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。

　　另一種原因是感染，其中常見的是滑膜結(jié)核，一般講，滑膜內(nèi)血管豐富，血液循環(huán)良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結(jié)核菌的情況下，病情進展較緩慢，其癥狀表現(xiàn)時好時壞，此為膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎之一。