痔瘡不僅影響了我們的身體健康，對(duì)我們的工作和生活也帶來(lái)了很多的不便，痔瘡的危害很多，防治痔瘡刻不容緩。你知道痔瘡的病因是什么嗎?你知道如何防治痔瘡嗎?感興趣的朋友不妨繼續(xù)往下了解一下吧!

　　痔瘡的多發(fā)人群主要是辦公族，長(zhǎng)期久坐對(duì)我們的身體健康是非常不利的，下面，痔瘡的發(fā)病原因具體是什么呢?

　　痣蒼的病因

　　關(guān)于痔的病因主要有兩種學(xué)說(shuō)。首先是靜脈曲張學(xué)說(shuō)，認(rèn)為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張和屈曲所形成的靜脈團(tuán)。

　　然而目前廣為接受的理論是Thomson的肛墊下移學(xué)說(shuō)，認(rèn)為痔原本是肛管部位正常的解剖結(jié)構(gòu)，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶。

　　當(dāng)然，這還和我們的長(zhǎng)期坐姿有著一定的影響，所以，建議我們的辦公族常站起來(lái)多走動(dòng)走動(dòng)，這樣就可以有效地預(yù)防痔瘡。

　　只有肛墊組織發(fā)生異常并合并有癥狀時(shí)，才能稱為痔，才需要治療，治療目的是解除癥狀，而非消除痔體。

　　痔的誘發(fā)因素很多，其中便秘、長(zhǎng)期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。

　　痣蒼的分類

　　痔按發(fā)生部位的不同分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。在肛管皮膚與直腸黏膜的連接處有一條鋸齒狀的可見(jiàn)的線叫肛管齒狀線。

　　這也是影響我們的痔瘡的主要原因，想要讓我們的身體變得更加健康就應(yīng)該及時(shí)加強(qiáng)我們的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能消滅痔瘡。

　　在齒狀線以上的為內(nèi)痔，是肛墊的支持結(jié)構(gòu)、靜脈叢及動(dòng)靜脈吻合支發(fā)生病理改變或移位，被覆直腸黏膜，由于內(nèi)括約肌收縮，肛墊以Y型溝分為左側(cè)、右前側(cè)、右后側(cè)三塊，因此內(nèi)痔常見(jiàn)于左側(cè)、右前側(cè)及右后側(cè);在齒狀線以下為外痔，被覆肛管黏膜，可分為結(jié)締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、血栓性外痔。

　　兼有內(nèi)痔和外痔的為混合痔，是內(nèi)痔通過(guò)靜脈叢與相應(yīng)的外痔融合，即上、下靜脈叢的吻合，混合痔脫出肛門外，呈梅花狀時(shí)，稱為環(huán)形痔，若被括約肌嵌頓，形成嵌頓性痔。

　　痔瘡怎么預(yù)防

　　1、每天早上一杯溫開(kāi)水，多喝水

　　起床后刷牙后，記得給自己一杯溫開(kāi)水。清理疏通一下腸胃，能讓大廁更加通暢有效防止痔瘡和便秘。

　　多喝水可防止大便干結(jié)，減輕痔瘡疼痛。通常每天應(yīng)喝水至少8杯(每杯約227克)，夏天和運(yùn)動(dòng)后飲水量應(yīng)更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。

　　2、多運(yùn)動(dòng)

　　加強(qiáng)體育鍛煉，避免持續(xù)保持同樣的姿勢(shì)。特別是從事久坐、久站、活動(dòng)少工作的人，更應(yīng)積極參加體育活動(dòng)，如廣播體操、太極拳、球類活動(dòng)等。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以有效的防治痔瘡。

　　3、早睡早起

　　相信這個(gè)生活習(xí)慣大家都聽(tīng)得不耐煩了。這里不得不提醒那些經(jīng)常熬夜的人，如果不想自己在四十之后出現(xiàn)這樣或者那樣的問(wèn)題，還是建議有條件的話就早睡早起。這樣才能保持一個(gè)身體正常的作息以及代謝。

　　4、養(yǎng)成每天上大廁的習(xí)慣

　　話說(shuō)人正常代謝一般為每天一次大廁，這樣才能保持腸道的清潔衛(wèi)生。當(dāng)然根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，不能因?yàn)樯洗髱洗髱?/p>

　　5、縮短如廁時(shí)間

　　專家稱，許多忙碌的上班族都有在如廁時(shí)讀書(shū)、看報(bào)的習(xí)慣，更有甚者，在廁所里一蹲就是半個(gè)小時(shí)。

　　殊不知如廁時(shí)間長(zhǎng)不僅不衛(wèi)生，長(zhǎng)此以往還會(huì)使直腸靜脈長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，誘發(fā)痔瘡?？s短如廁時(shí)間是預(yù)防痔瘡的有利措施，應(yīng)該注意每次如廁盡量不要超過(guò)3分鐘。

　　6、注意平時(shí)的飲食

　　如果已經(jīng)有了癥狀，那必須要忌辣了，辣椒只會(huì)加重其癥狀。當(dāng)然忌口之后雖然短期內(nèi)可能不會(huì)出現(xiàn)明顯改善，但堅(jiān)持兩三周之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)上大廁很暢快了。

　　大便通暢能減少便秘，可以有效預(yù)防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，減少煙酒。

　　還可做自我收肛運(yùn)動(dòng)，每天1~2次，每次3~5分鐘，增加血液循環(huán)，調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減少盆腔充血，改善痔靜脈回流。孕婦可適當(dāng)做些家務(wù)活、散步等。