腦血栓，一般多發(fā)于爺爺奶奶輩的人，到了一定年紀的時候就要謹慎預(yù)防，所以怎樣預(yù)防腦血栓形成，就成了他們喜歡討論的熱門話題。想知道腦血栓有什么前兆以及腦血栓的治療方法嗎？那就一起來看看吧。

　　想要預(yù)防腦血栓，其實并不難，只要選對方法就可以，下面就來給你們說一說如何預(yù)防腦血栓。

　　怎樣預(yù)防腦血栓形成

　　腦血栓多發(fā)生于50歲以上的中老年人，而且還多伴有高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。

　　1.注意控制血壓

　　將血壓控制在一定的水平上，但也注意不要將血壓降得過低。因為低血壓可引起腦供血不足，易導(dǎo)致腦血管栓塞。

　　2.積極治療基礎(chǔ)疾病

　　對于已有高血脂、糖尿病、短暫性腦缺血發(fā)作以及有冠心病病史者，應(yīng)長期預(yù)防治療。

　　3.不吸煙不酗酒

　　平時盡量不吸煙、不大量飲酒。

　　4.定期檢查

　　好每半年檢查1次膽固醇和血脂和頸動脈超聲。

　　5.健康飲食

　　如肥胖者應(yīng)限制主食的攝入量，控制體重;少吃或不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化。

　　適當吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、鴨、魚類、蛋類(少吃蛋黃)、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好;多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等。

　　富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等;飲食應(yīng)以清淡為主，避免過咸，好不吃咸菜。因為吃得過咸，容易引起高血壓。

　　6.其他

　　避免勞累熬夜生氣，保持大便通暢。勞累上火容易導(dǎo)致便秘，可進食苦瓜等食物，也可間斷服用中成藥。

　　治療

　　1.藥物治療

　　急性期藥物治療原則。