咳嗽的癥狀，我們都有過。對其治療方法也了解不少，需要具體情況具體分析。那么長期咳嗽怎么辦呢？這里小編想跟大家說說在飲食方面要注意的事情，在推薦一些治療咳嗽的食療方法給大家。有需要的朋友可以學習一下！

　　咳嗽的動作，可能很多人沒有深入研究過。這是機體具有的防御和保護功能的不自覺動作，也是一個呼吸反射動作。如果長期咳嗽治不好，是很讓人痛苦的經(jīng)歷，很累，容易疲勞。那么咳嗽怎么辦呢?緩解癥狀還是要從飲食習慣方面著手。

　　引起咳嗽的一些常見疾病，包括咽炎、扁桃體炎、喉炎、支氣管炎、肺炎、吸入異物;慢性咽炎、慢性喉炎、慢性支氣管炎、慢性喘息性支氣管炎、支氣管擴張;肺結核、肺膿腫、肺囊腫、肺吸蟲病、肺包蟲病、塵肺、肺泡蛋白沉著癥、彌漫性肺間質纖維化等。

　　咳嗽的應急措施

　　1、用一個水壺，內(nèi)裝小半壺水置于爐子上，待水燒沸時，用口對準壺嘴里冒出的蒸汽一口一口地吸入，每次持續(xù)20-30分鐘，每天2-3次，對咳嗽療效十分顯著，尤其是外感風寒所引起的急性氣管炎及支氣管炎療效更好。

　　2、對于一些老年人來說，長期咳嗽會對身體有很大的影響。咳痰會沒有力氣去咳，就要借助翻身拍背來解決。方法是將自己的手指并攏，把關節(jié)彎一下，然后去拍背。這樣做可以通過震動將痰液排出來，以防痰液阻塞氣管而引起窒息。

　　3、將大蒜數(shù)瓣搗爛成泥，敷于足底前1/3中間凹陷處的涌泉穴上，外貼傷濕止痛膏，每晚更換。

　　4、將新鮮的白蘿卜洗凈后連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內(nèi)10-12小時，蘿卜呈干癟狀后，將麥芽糖及汁飲下，1-2次后咳嗽即止，極為有效。

　　5、將生梨500克去皮和核后切成片，與蜂蜜60克和在一起，隔水蒸熟，每天早晚服食少許，至愈為止。

　　咳嗽怎么辦

　　食療方

　　梨裹川貝

　　材料

　　梨1個，川貝、冰糖適量。

　　做法

　　1、將五六粒川貝研磨成細粉。梨洗凈去皮，中間切開去核，放入川貝粉和兩三粒冰糖。

　　2、把梨拼對好放入碗內(nèi)，在鍋內(nèi)蒸半個小時即可。

　　功效

　　一次食用一半，對于風熱咳嗽有很好療效。

　　紅棗白果

　　材料

　　白果和紅棗各3粒。