肩周炎在生活中很常見，一點也不稀奇。但要提起肩周炎的癥狀及治療，估計沒什么人能說的出來，所以說，越是常見的疾病越要加以防范，不能讓它們輕易纏身。想知道肩周炎的原因以及肩周炎的鍛煉方法嗎？那就一起來看看吧。

　　對于肩周炎的癥狀及治療，如果你一竅不通的話，就趕快來看看下面將給你們介紹的這些。

　　肩周炎的癥狀

　　1.肩部疼痛

　　患者起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時，?？梢鹚毫褬觿⊥?，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

　　2.肩關(guān)節(jié)活動受限

　　肩關(guān)節(jié)向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內(nèi)旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由于長期廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素，使肩關(guān)節(jié)各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關(guān)節(jié)功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。 

　　3.怕冷

　　患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。

　　4.壓痛

　　多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

　　5.肌肉痙攣與萎縮

　　三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后伸不能等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。

　　肩周炎的治療

　　1、中藥

　　以外用膏藥立正消痛貼祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)，活血化淤為目的的。

　　2、拔罐

　　拔罐治療肩周炎常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等。每次選兩個穴位，交替使用。

　　3、刮痧

　　刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡(luò)有手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1-2次。