如何防治狐臭

　　一、及時(shí)洗澡

　　如果一旦出汗，特別在運(yùn)動(dòng)后便應(yīng)該盡快抹掉或洗澡，減低腋臭發(fā)作的機(jī)會(huì)，每天洗澡，保持腋下乾凈，接觸的衣物也要每天都清洗。

　　二、穿寬松衣服

　　要盡量穿寬松、通爽和薄身的衣服，這樣可以增加腋下的透風(fēng)率，使得腋汗減少，降低腋臭的發(fā)作率。

　　三、別用香水

　　千萬(wàn)不要用香水來(lái)遮蓋臭味，一來(lái)容易造成皮膚過(guò)敏;二來(lái)香氣加上臭味，味道更為濃烈難聞。

　　四、用止汗劑

　　止汗劑可以用，但是止汗劑咬在洗澡后或皮膚干爽時(shí)使用，不要到出汗后才使用。

　　五、剔除腋毛

　　腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。

　　六、利用消毒液

　　利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細(xì)菌滋生。

　　七、要注意時(shí)間選擇

　　腋臭癥狀在夏季尤為嚴(yán)重。在夏季病變的大汗腺分泌旺盛、發(fā)達(dá)粗壯,更容易暴露在手術(shù)視野中,便于手術(shù)精準(zhǔn)清除，且夏季人體血液循環(huán)較充分、新陳代謝旺盛,在狐臭手術(shù)抑汗操作杜絕汗液細(xì)菌的前提下，有利于術(shù)后皮膚重建健康微循環(huán),縮短術(shù)后恢復(fù)期。建議在夏季進(jìn)行治療(夏季大缺點(diǎn)是容易引發(fā)感染，專業(yè)醫(yī)生會(huì)建議秋冬季手術(shù)，氣溫更加，病人不易流汗導(dǎo)致炎癥感染)。

　　八、要時(shí)間控制

　　腋臭患者要及時(shí)的治療，早治早好，晚治晚好，甚至不好，腋臭的病情情況可以分為強(qiáng)、中、輕、弱之分，所以，掌握病情的情況和階段，是我們要做的事情。

　　九、要留意情緒

　　腋臭患者，對(duì)于情緒的控制也是十分重要的，有很多的人不留意這一點(diǎn)，這就導(dǎo)致了很多時(shí)候治療的功虧一簣，要保持身心的愉悅，身心的快樂(lè)，避免內(nèi)分泌失調(diào)。

　　十、要避免復(fù)發(fā)

　　腋臭的治療，可以這么說(shuō)，除了手術(shù)治療腋臭，一次性除去大汗腺之外，其他的治療方法都可能隨時(shí)地復(fù)發(fā)，這個(gè)時(shí)候，我們必需做到的事情，就是要時(shí)刻保持警惕，避免腋臭復(fù)發(fā)的種種狀況，同時(shí)，要延續(xù)治療的時(shí)間。

　　十一、注意飲食

　　1、少吃辛辣或是刺激的食物

　　如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、等，這些飲食會(huì)刺激汗腺增加分泌。

　　2、多吃蔬菜水果

　　含水分多的蔬菜、水果、瓜類，多吃含有水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。特別是到了夏天，要多吃西瓜，冬天多喝水。

　　3、喝乳酸飲品

　　乳酸飲品可以抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)，所以，經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)緩解狐臭癥狀還是很好的效果。

　　4、少吃油膩的食物

　　忌過(guò)多紅肉，紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。如果人身體油分太多的話，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭。

　　結(jié)語(yǔ)：看完本篇文章之后，小伙伴們知道怎么治療狐臭了吧。狐臭的治療不是一次性就搞定的，除去手術(shù)治療，都有可能會(huì)復(fù)發(fā)，所以我們一定要做好狐臭的防治工作，只有這樣，我們才能夠遠(yuǎn)離狐臭。