夏天是非常容易出汗的，不管是走路還是運動又或者是正常的工作，甚至是坐在那里不動什么事情也不做都會汗如雨下，很多人把這種情況歸于正常現(xiàn)象，認(rèn)為夏天的天氣炎熱，出汗嚴(yán)重一些也是正常的。其實不然，夏季某些部位出汗嚴(yán)重，暗示我們的身體健康正在受到疾病的威脅，這很可能是我們身體的求救信號。

　　所以說，如果身體這幾個部位出現(xiàn)了異常出汗的情況，那么我們就一定要注意了。

　　1.腰部出汗

　　夏天大多數(shù)人都是后背出汗等，但是也有人是腰部出汗的。腰部不僅會大量出汗，而且還會出現(xiàn)其他異常情況，比如腰部經(jīng)常發(fā)涼，但是不怕冷，躺下的時候伴隨著腰酸，有的時候稍微動一動，整個腰圍部位就全部都出汗出的濕透了。

　　對于這種情況，我們一定要注意我們腎臟的健康。

　　腰部出汗是腎虛問題

　　腎虛一般指的就是腎臟的精氣陰陽不足所導(dǎo)致的，腎虛的種類是有很多的，其中常見的就是腎陰虛和腎陽虛。

　　腎陽虛的基本癥狀就是腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒、甚至還有水腫等情況。但是腎陰虛的癥狀也是會伴有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈耳鳴等。

　　對于這種腰部大量出汗并且腰酸等情況來判斷的話，一般就是腎陰虛在其中作祟了。

　　腎陰虛怎么辦

　　對于腎陰虛，好的治療辦法就是食療了。首先，我們要準(zhǔn)備2個豬腎，15克枸杞、30克胡桃肉、60克首烏、30克巴戟、15克生地和3片生姜。

　　首先，我們要把枸杞、首烏、巴戟、生地全部都清洗干凈，然后把胡桃肉用開水燙去衣。

　　再把豬腎清洗干凈，然后切開把白脂膜去掉，切片以后下油起鍋用姜片炒。

　　把所有的中藥全部都放進(jìn)鍋里面，然后加入清水適量的煮沸以后文火煲湯兩小時，后再加入豬腎片煮五分鐘就可以了。

　　加入少許的鹽分調(diào)味，每天喝湯吃豬腎，補腎效果是非常有用的。

　　2.頭頂出汗

　　很多人剛洗完頭發(fā)，頭頂就開始出汗了，并且出汗的量還很大，沒一會我們的頭發(fā)就變的又臟又難聞了。