現(xiàn)代年輕人常抱著一種能躺著不坐著的生活態(tài)度，爭取一切可以休息或躺下的時間，甚至近也流行一種“癱坐”。長期的缺乏運(yùn)動、久臥、不良睡姿等等，給人體帶來的不是休息，而是一些疾病。下面小編將和大家一同來了解偷懶會給身體帶來哪五種疾病。

　　1.頸椎病

　　頸椎病不再屬于中老年人，隨著越來越多的人長期保持不良姿勢，頸椎病也變得年輕化。而造成現(xiàn)代年輕人出現(xiàn)頸椎病的原因是偷懶和電子設(shè)備引起。

　　躺著看書、看手機(jī)，邊上廁所邊看手機(jī)等這些都造成頸椎病的出現(xiàn)。能躺著不坐著，躺著也躺出了疾病。

　　2.腰椎病

　　能坐著不站著，這樣也坐出了腰椎問題?，F(xiàn)在流行的癱坐，其實對腰椎的健康也是一種傷害。癱坐時，腰部屬于懸空，人體的重量主要在腰骶和肩膀部位，長期如此引起頸椎痛、肩膀前曲，以及腰肌勞等問題。

　　甚至很多上班族缺乏運(yùn)動，長期久坐，引起腰椎疾病的同時，還會出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)問題。

　　3.膀胱問題

　　人體的尿液是排泄身體代謝廢物的一種方式，很多人懶得去廁所或者忙起來忘記去廁所。這樣也導(dǎo)致了泌尿系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)，如膀胱結(jié)石、尿道炎等。

　　而女性因為長期憋尿、私密處不透氣，同樣會導(dǎo)致婦科疾病，如陰道炎的出現(xiàn)。

　　4.肥胖

　　人體每天消耗的熱量是沒有太多差別的，除非進(jìn)行了運(yùn)動。而人體每天攝入的食物所提供的熱量往往會高于身體所需。這樣也就導(dǎo)致了熱量的剩余，肥胖的出現(xiàn)。

　　長期的運(yùn)動少，導(dǎo)致脂肪堆積越來愈多。肥胖是引起多種疾病的病因。

　　5.口腔問題

　　很多人晚上會懶得刷牙，而這樣也就導(dǎo)致了口腔中食物殘渣、細(xì)菌等腐敗、繁殖，進(jìn)而引起蛀牙、上火、牙痛等口腔問題。

　　所以，偷懶要用對地方，不然也會偷出疾病。

　　結(jié)語：很多時候身體的疾病是因為自己造成的，不良的時候習(xí)慣、懶惰的心理、缺乏運(yùn)動等等，讓身體出現(xiàn)亞健康，甚至因為出現(xiàn)疾病問題。上文我們給大家介紹了不良睡姿、癱坐、憋尿、不運(yùn)動和不刷牙帶來的危害，希望你能引以為戒。

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