在傳統(tǒng)概念中，人的正常體溫是37℃，于是當(dāng)人們體溫在37.7度的時(shí)候就會(huì)懷疑自己是不是發(fā)燒了，那么究竟37.7度算發(fā)燒嗎?如果發(fā)燒怎么退燒呢?今天我們就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于人體體溫的相關(guān)知識(shí)，了解一下發(fā)高燒怎么辦。

　　正常人的體溫其實(shí)是相對(duì)恒定的，當(dāng)體溫超過(guò)正常體溫的高限度時(shí)就被稱之為發(fā)熱，也就是人們所說(shuō)的發(fā)燒。

　　雖然傳統(tǒng)觀念認(rèn)為正常體溫為37℃，但因?yàn)闇y(cè)試部位、時(shí)間、季節(jié)及個(gè)體差異等因素的影響，所以現(xiàn)在認(rèn)為正常體溫不能簡(jiǎn)單以一個(gè)數(shù)字37℃來(lái)表示。

　　37.7度算發(fā)燒嗎

　　正常人體溫37度，低燒37.1~38，中燒38.1~39，高燒39.1~40，超高熱41C以上，所以37.7算是低燒了。

　　發(fā)熱

　　在人們的體內(nèi)有專門負(fù)責(zé)管理體溫調(diào)節(jié)的部位(大腦皮質(zhì)與丘腦下部)，我們將其稱之為體溫調(diào)節(jié)中樞，它通過(guò)神經(jīng)、體液等因素調(diào)節(jié)機(jī)體的產(chǎn)熱和散熱過(guò)程，使體溫波動(dòng)于正常范圍之內(nèi)，所以健康人的體溫就能保持相對(duì)恒定。一些外來(lái)的或內(nèi)生的物質(zhì)均可作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，破壞產(chǎn)熱與散熱之間的動(dòng)態(tài)平衡，機(jī)體就表現(xiàn)為發(fā)熱，醫(yī)學(xué)將這些能引起發(fā)熱的物質(zhì)統(tǒng)稱為致熱原。當(dāng)然，體溫調(diào)節(jié)中樞自身功能紊亂也可引起發(fā)熱。根據(jù)發(fā)熱程度的高低(口腔溫度)，可以區(qū)分為：低熱：37.4℃～38℃;中等度熱：38.1℃～39℃：高熱：39.1℃～41℃;超高熱：41℃以上。

　　由于機(jī)體的熱能主要來(lái)源于骨骼肌，在致熱原的作用下，骨骼肌收縮特別強(qiáng)烈，所以在體溫升高前患者往往有怕冷、寒戰(zhàn)，繼之高熱。發(fā)熱本身不是一種病，它只是某種疾病的一種臨床表現(xiàn)，在對(duì)發(fā)熱采取對(duì)癥治療時(shí)，不要忘記根據(jù)發(fā)熱的病因，做進(jìn)一步處理，必要時(shí)上醫(yī)院就診治療。

　　體溫的正常變動(dòng)

　　在內(nèi)外因素的作用下，體溫在正常范圍內(nèi)可有輕度變化，例如：下午較早晨體溫相對(duì)要高，但一般相差小于1℃;進(jìn)餐后、勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，體溫也可有輕度升高;突然進(jìn)入高溫環(huán)境或情緒激動(dòng)等因素也可使體溫略有升高;婦女在排卵期和妊娠期體溫稍高于正常。不同的年齡階段也存在輕微的體溫差異，如小兒因代謝率高，體溫較成年人偏高;老年人由于代謝率低，其體溫也比青壯年稍低。

　　發(fā)高燒怎么辦

　　首先，對(duì)于發(fā)燒，我們要引起足夠的重視。之所以會(huì)發(fā)燒，是因?yàn)樯眢w里有病灶，發(fā)燒是身體的一種自我保護(hù)模式，通過(guò)提升自己的溫度，使酶達(dá)到適溫度，從而提高酶的活性。這樣就能夠更好的殺菌。所以，如果發(fā)燒了，不要只想著退燒，要從跟不上解決病灶。如果一發(fā)燒了你就用各種方法退燒，那身體自身就無(wú)法去殺滅病菌了。

　　發(fā)燒，一般是由炎癥引起的，此時(shí)在吃藥的時(shí)候一定要加上一些消炎藥。比如阿莫西林，羅紅霉素等等。

　　發(fā)燒好的辦法就是多喝熱水，因?yàn)楹葻崴坏軌蛉芙舛舅?，使毒素跟隨尿液排出體外，還能夠提升自身酶的活性，更好的殺毒。另外，喝完熱水一出汗，很容易就退燒了。