雖然腎是人體重要臟器但當(dāng)人們開始想起來補(bǔ)腎的時候卻發(fā)現(xiàn)自身已經(jīng)腎虛了，為了避免這種現(xiàn)象的出現(xiàn)小編會告訴大家身體出現(xiàn)哪些癥狀可說明腎出現(xiàn)問題了，簡單點(diǎn)說腎虛的癥狀!

　　身體有哪些癥狀說明腎出問題了

　　怕冷

　　雖然怕冷的人不一定是腎虛但腎虛的人一定怕冷，對于本身就怕冷的人群一定要注意。不管是什么季節(jié)，只要在較冷的環(huán)境中，四肢就會很涼，尤其是膝關(guān)節(jié)、肘部。

　　呼吸困難

　　經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難或者有哮喘的人群一定要注意自身的腎。因?yàn)槟I有“納氣”的作用，所以一旦它的這個作用出現(xiàn)異常就會導(dǎo)致呼吸不暢。

　　腰部疼痛

　　腰為腎之府，兩者之間有著必然的聯(lián)系。如果腎先天不足，易使腰部出現(xiàn)直立困難及疼痛、無力的現(xiàn)象。

　　頭暈耳鳴

　　不管是男女老少，出現(xiàn)頭暈耳鳴是較為常見的，就是因?yàn)樗某Ｒ娦?，人們認(rèn)為它是正常的生理現(xiàn)象，從而忽視它。其實(shí)它的出現(xiàn)比不單單只是以上的原因?qū)е?，很有可能是自身的腎出現(xiàn)了異常。

　　腎藏精生髓，髓聚而為腦，這句話體現(xiàn)腎與腦部的聯(lián)系，也就是說當(dāng)腎出現(xiàn)異常會使人的髓海不足，這樣就導(dǎo)致腦部失去營養(yǎng)的供給，從而出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀。所以，當(dāng)自身的出現(xiàn)以上的癥狀時千萬不要忽視，應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行診治才行，以免耽誤佳治療的時間。

　　長期便秘

　　不要單純的認(rèn)為便秘出現(xiàn)只是不合理的飲食造成，其實(shí)很有可能是腎虛的征兆。因?yàn)槟I開竅于二陰，主導(dǎo)大小便，當(dāng)人想大便時必須會通過腎氣的激發(fā)，如果腎出現(xiàn)異常，則大便的傳到就會變慢，從而導(dǎo)致大便在剛腸內(nèi)停留時間過長，導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。

　　精神萎靡

　　精神萎靡、哈氣連天，這是典型腎中精氣不足的表現(xiàn)。由于腎藏精，人體活動需要的原始能量都是來源于腎，如果腎的精氣不足，人的精神自然就不好。所以，不要簡單的認(rèn)為，精神不振的出現(xiàn)只是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致，很有可能暗示自身的腎出現(xiàn)了問題。