日常生活中身體總會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，如便秘、流鼻血、喉嚨痛等癥狀，這些癥狀的出現(xiàn)不單單只是因?yàn)槟撤N疾病導(dǎo)致的，很有可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)存在不同的火引起，也就是上火。所以，對于不同的火則解決的方法也是不同的，趕快了解一下吧!

　　人體內(nèi)有哪些火

　　胃火

　　當(dāng)人體出現(xiàn)胃火時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振、大便稀爛、口舌干燥、口臭、胃灼熱等癥狀，與其胡亂服用藥物，要先了解胃火產(chǎn)生的原因是什么!

　　胃火出現(xiàn)的原因是什么

　　1.體內(nèi)毒素較多

　　日常飲食、呼吸、周圍環(huán)境等因素的影響，人體內(nèi)總會(huì)積存各種毒素，由于毒素的日積月累，導(dǎo)致胃容易上火，如果大便呈黑色，則體內(nèi)毒素超標(biāo)，不但易出現(xiàn)各種疾病，而且還會(huì)加速人體的衰老。

　　2.經(jīng)常食用辛辣熱濕的食物

　　胃火的出現(xiàn)往往是由于食用辛辣及溫?zé)岬氖澄镞^多導(dǎo)致的，如羊肉、狗肉，另外，愛吃火鍋也是導(dǎo)致胃火的原因之一。

　　3.熬夜

　　晚睡晚起是現(xiàn)代人的通病，不但會(huì)紊亂生物鐘，而且還會(huì)導(dǎo)致胃火的出現(xiàn)，而口臭的就是其中的癥狀之一。

　　消除胃火的方法有哪些

　　1.按內(nèi)庭穴

　　內(nèi)庭穴是治療熱癥及胃火的克星，主要位于腳部，也就是人體第二腳趾與第三腳趾的縫隙交叉處。如果因?yàn)槲富饘?dǎo)致的口臭、咽喉痛等癥狀，可以按摩該穴位進(jìn)行緩解。每天可以用大拇指對該穴位進(jìn)行按摩2分鐘即可。

　　2.多吃降胃火的食物

　　不同的食物對人體的作用也是不同的，對于胃火旺盛的人群可以適量的食用降胃火的食物，如鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜。

　　3.按太沖穴

　　太沖穴和內(nèi)庭穴一樣具有去除胃火的功效，主要位于腳部，也就是人體大腳趾與第二腳趾的縫隙向上約1.5厘米的凹陷處。身體出現(xiàn)胃火可以按摩該穴位3分鐘左右進(jìn)行緩解是相當(dāng)不錯(cuò)的。

　　肝火

　　當(dāng)人體出現(xiàn)肝火時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)耳鳴、眼干、口苦口臭等癥狀。想要緩解這些癥狀，首先要了解肝火出現(xiàn)的原因是什么。