胸部對于女人來說，是很重要的。女人的胸部是男人第一眼就會注意到的部位。所以每個女人都希望自己能有大胸部。自體脂肪注射豐胸手術(shù)是一種幫助我們迅速提升罩杯的豐胸方法。但它也存在豐胸。其實通過飲食豐胸是安全的。那么究竟豐胸吃什么好呢?

　　自體脂肪注射豐胸

　　自體脂肪豐胸的基本原理是將身體上任何部位的多余脂肪細(xì)胞移植注射到胸部，脂肪細(xì)胞重新生長，與自身胸部組織融為一體，使乳房豐滿、有形。

　　自體脂肪豐胸又被叫做自體脂肪移植豐胸和自體脂肪注射豐胸，和自體脂肪隆胸的含義也相同。自體脂肪豐胸是指自體脂肪移植隆乳術(shù)，它是隆乳術(shù)的一種，它是以自體的脂肪細(xì)胞作為隆乳材料，通過自體脂肪填充、自體組織充填、APSC多能細(xì)胞脂肪填充等方法移植注射于乳腺組織并促使其成活，以使乳房隆起并增強女性形體美感為目的的一種隆乳手術(shù)。

　　自體脂肪注射豐胸的注意事項

　　1 慎選抽脂方式

　　雖說抽出的脂肪百分百安全，但并不代表抽出的脂肪百分百能用。不少人都喜歡將抽脂和隆胸兩項手術(shù)同時進行，可以一舉兩得。

　　但在這個過程中，千萬要注意醫(yī)師采用的抽脂方式。如果使用共振、超聲、電子、激光等抽脂方式，人體脂肪就會被破壞，這樣抽出的脂肪存活性幾乎為零。因此，如果醫(yī)生既采用了破壞脂肪的抽脂方式，又聲稱使用自體脂肪進行隆胸，那他很可能會采用人造脂肪濫竽充數(shù)。

　　2 不可一次移植過多

　　一些術(shù)者并不了解移植脂肪存活能力有限，如果醫(yī)師術(shù)前不和受術(shù)者溝通，而一次性將大量脂肪移植于乳房，在術(shù)后的短時間內(nèi)，胸部雖然能達到豐滿的效果(有時效果甚至好過其他類型的隆胸方式)，但隨著時間延長，部分脂肪開始萎縮壞死，通常，無法存活的脂肪，一部分會被人體吸收，而另一部分也可能硬化變成脂肪結(jié)，觸摸感類似一個個小的乳房腫瘤，這時就必須再次進行手術(shù)，清除這些脂肪結(jié)塊，所以盡量多次少入，不可貪心。

　　豐胸的方法

　　呼吸豐胸

　　盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓;

　　上半身傾至大限度，屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過快或過慢。

　　青木瓜豐胸

　　青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調(diào)味食用。

　　特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可安心食用。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果佳。

　　酪梨豐胸

　　酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;

　　含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

　　酒釀豐胸

　　酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。因為酒釀中含有能促進女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。

　　藥膳豐胸