奇跡,是送給樂(lè)觀者的禮物
等張易亨老師醒過(guò)來(lái)、睜開(kāi)眼的時(shí)候,他看到了劉大夫驚訝的表情:“你醒了嗎,張老師?手術(shù)做得很成功!”張易亨老師伸出手,做了個(gè)OK的手勢(shì)說(shuō):“很成功!”
事后張老師才知道,像他一樣手術(shù)剛結(jié)束就馬上醒過(guò)來(lái)的病人非常少。有些老人要昏迷很長(zhǎng)時(shí)間才能蘇醒,有些還需要送到重癥監(jiān)護(hù)室治療?!霸谖沂中g(shù)后康復(fù)的那二十多天,發(fā)生了好多奇跡,蘇醒快就是第一件!”
規(guī)律,刻板中的幸福
不吃藥、不打針、不放療、不化療,只是定期去檢查PSA、一年做一次骨掃描,這是張老師給自己的癌后生活的白描。
他說(shuō),癌后的生活不用那么緊張、小心,只要調(diào)養(yǎng)的好就行。當(dāng)我問(wèn)起他的調(diào)養(yǎng)秘方時(shí),他笑著說(shuō)了一段自創(chuàng)的打油詩(shī):人過(guò)七十蘿卜糠,這里痛來(lái)那里癢,科學(xué)對(duì)待很重要,心態(tài)平衡第一樁,能吃肉來(lái)且吃肉,想喝湯來(lái)就喝湯,沒(méi)心沒(méi)肺過(guò)日子,天天笑迎紅太陽(yáng)。
“飲食注意、生活規(guī)律”是張易亨老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的養(yǎng)生之方?!拔业纳羁瓷先ズ芸贪?,我很少改變自己的生活習(xí)慣,一日三餐按時(shí)按量吃,吃的東西很雜、不挑食,不抽煙不喝酒。但是我的這種刻板生活其實(shí)別有一番滋味?!?/p>
張老師的作息時(shí)間表
上午6點(diǎn):張易亨老師躺在床上便開(kāi)始給自己按摩。他的按摩方法很特別,是自創(chuàng)的“張氏經(jīng)絡(luò)按摩法”。四十分鐘,從腿部、小腹到耳朵、鼻子,幾乎可以按摩到身上的每個(gè)穴位、肌肉。
上午7點(diǎn):洗漱之后,張老師便打起了自創(chuàng)的“數(shù)字拳”?!皵?shù)字拳就是用肢體語(yǔ)言去表現(xiàn)1、2、3這些數(shù)字的姿態(tài),只求神似?!睆埨蠋熣f(shuō)著給我打了一段,看著他用身體書(shū)寫(xiě)著數(shù)字,別有一番柔與力交織的美感。
上午8點(diǎn)半:吃了早飯,張易亨老師還要去附近的公園,和一起鍛煉的老朋友走走聊聊,半個(gè)多小時(shí)把公園轉(zhuǎn)了一圈兒。然后,張老師便帶著順路買(mǎi)的菜回到家。
中午12點(diǎn):每天中午,張老師都要小憩片刻。40分鐘的午休是他非常重視的黃金養(yǎng)生時(shí)段。
下午1點(diǎn):午休之后,就是張老師的上網(wǎng)時(shí)間。張易亨老師每天都要上網(wǎng)瀏覽各大網(wǎng)站的新聞,之后還要打理自己的微博、QQ空間,有時(shí)候還會(huì)和朋友、學(xué)生在網(wǎng)上聊天。“我喜歡接觸新鮮的東西,這樣會(huì)讓自己變得年輕。