腎對于男性朋友來說是非常重要的身體器官，一旦腎氣虛就會讓男人覺得各種不舒服。導(dǎo)致腎虛的原因有多種多樣，一般都是因為不健康的生活方式造成的。那么腎氣虛怎么治療效果好呢?
第一：艾灸
很多人出現(xiàn)腎氣虛的情況主要就是表現(xiàn)為尿頻尿急，這個時候使用艾灸進(jìn)行固元補(bǔ)腎是一個非常不錯的方法。
中醫(yī)方面認(rèn)為，膀胱是身體儲存尿液主要的地方之一，若身體出現(xiàn)了尿頻或者是夜尿增加的情況，那么多半就是膀胱出現(xiàn)了毛病。如果身體中陽虛以及年紀(jì)增加、久病等都會導(dǎo)致腎陽不足，這就會導(dǎo)致膀胱肌肉失去控制。
治療的原則：通過滋補(bǔ)脾腎兩個器官，起到溫陽的作用，然后在關(guān)元穴、氣海穴以及神闕穴進(jìn)行艾灸。
方法
在進(jìn)行針灸之前，患者用一個自己感覺到舒服的姿勢仰躺著，然后醫(yī)生將點燃的艾條對準(zhǔn)需要進(jìn)行艾灸的穴位;將點燃那一段的艾條放在距離肌膚大約一寸左右的位置進(jìn)行艾灸，要保持皮膚感覺到溫度并且出現(xiàn)泛紅的情況，但是不能夠灼傷肌膚。
艾灸的時候一定要吻合，從關(guān)元穴到氣海穴，后到神闕穴，從下往上的位置，每個穴位控制艾灸的時間在十五分鐘左右。建議每天進(jìn)行一次就行，一個療程是半個月。
另外，在艾灸結(jié)束之后一定要注意保暖工作，好能夠按住掌心大約十分鐘，避免著涼。
功效
進(jìn)行艾灸的三個穴位都是身體中非常重要的所在，關(guān)元穴在肚臍下面三寸左右的位置，是三陰還有任脈想交匯的地方，具有很好的固本培元的作用。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，如果能夠?qū)﹃P(guān)元穴進(jìn)行按摩或者是震動等等刺激，能夠有效的起到調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌的作用，這對于泌尿系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)等疾病具有很好的治療效果。
氣海穴位于肚臍下面1.5寸的位置，如果身體出現(xiàn)了虛脫或者是身體過于羸弱、疲憊的情況，也就是我們常說的氣虛情況，按摩這個穴位能夠很好的促進(jìn)身體健康。神闕穴位于肚臍窩的正中間，非常的好找。
平時一定要經(jīng)常按摩這三個穴位，不僅能夠很好的治療腎氣虛的情況，一些老年人尿頻、水腫、中風(fēng)以及脫肛等等都是有著很好的治療效果。不僅具有增加體力的效果，長期堅持還能夠令臉色紅潤，耳朵、眼睛更加的健康，還具有延年益壽的作用。
第二：刮痧
腎氣虛如何調(diào)理，除了上文介紹的艾灸這種方法之外，刮痧也是一個非常不錯的選擇。如果選擇服用藥物，那么總有一種是藥三分毒的擔(dān)心，選擇刮痧則是完全沒有毒副作用，不僅具有非常不錯的治病作用，同時還能夠保健身體。
1、對脊柱兩邊、腹股溝位置還有膝關(guān)節(jié)位置以及小腿內(nèi)側(cè)進(jìn)行刮痧，能夠很好的治療腎氣虛的情況。在刮痧的時候一定要先對脊柱兩邊的位置進(jìn)行刮痧，等到身體中出現(xiàn)痕跡的時候換到下一個位置進(jìn)行刮痧。這種方法具有很好的補(bǔ)腎益精的作用，特別適合那些由于腎氣虛所導(dǎo)致的腰膝無力以及頭暈耳鳴的情況，另外一些男性的早泄以及陽痿的情況進(jìn)行這種方法刮痧也具有非常不錯的效果。
