對(duì)于脈壓差很多人可能都不了解，其實(shí)它是衡量我們血壓高低的一個(gè)重要指標(biāo)。如果脈壓差小，那么就會(huì)引起早期高血壓。引起脈壓差小的原因有多種多樣，對(duì)于脈壓差小怎么調(diào)理才好呢?

　　脈壓差小怎么調(diào)理

　　血壓是指血液流動(dòng)時(shí)對(duì)血管側(cè)壁的壓力。血壓分為收縮壓與舒張壓，收縮壓與舒張壓之間的差稱為“脈壓差”。例如，收縮壓為120毫米汞柱，舒張壓為80毫米汞柱，脈壓差則為40毫米汞柱。通常，人們?cè)跍y(cè)量血壓時(shí)往往只注意血壓的高低，很少關(guān)心脈壓差的大小，殊不知脈壓差的大小具有重要的臨床意義。

　　一般情況下，正常人的脈壓差為20~60毫米汞柱(2.67~8.0Kpa)，大于60毫米汞柱的就為脈壓差過(guò)大，小于20毫米汞柱的則為過(guò)小。

　　脈壓差過(guò)小多見(jiàn)于高血壓早期病人。由于患者的交感神經(jīng)興奮性增高，全身體表小血管痙攣，以致收縮壓不高，舒張壓相對(duì)增高，脈壓差變小。長(zhǎng)期血壓控制不理想，大動(dòng)脈硬化程度加重，收縮逐步升高，舒張壓控制不理想，后會(huì)形成收縮壓與舒張壓均升高的所謂經(jīng)典型高血壓。經(jīng)典型高血壓患者，心絞痛、中風(fēng)等疾病的發(fā)生率明顯增加。

　　造成脈壓差過(guò)大的原因

　　(1)患高血壓及動(dòng)脈硬化，致使動(dòng)脈壁彈性減弱，收縮壓升高，而舒張壓降低;

　　(2)長(zhǎng)期患高血壓，致使心肌超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成心臟擴(kuò)大或動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全;

　　(3)患甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)(甲亢)或嚴(yán)重貧血。

　　從上述可見(jiàn)，脈壓差無(wú)論是過(guò)大還是過(guò)小，都說(shuō)明存在潛在的疾病。如果你一旦發(fā)現(xiàn)自己的脈壓差異常，應(yīng)增強(qiáng)自我保健意識(shí)，防患于未然。定期復(fù)查血壓，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，做到生活規(guī)律、起居正常、注意飲食、積極鍛煉、堅(jiān)持服藥，想方設(shè)法將血壓控制在較理想的范圍之內(nèi)。如果血脂高應(yīng)積極降脂治療。

　　引起脈壓差小的原因

　　1、喜歡吃咸的人，容易得高血壓，食鹽含有鈉，吃咸多，攝入的鈉就多，鈉把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。

　　2、精神長(zhǎng)期緊張，和性子急的人，容易得高血壓，長(zhǎng)期不良刺激，如精神緊張，情緒激動(dòng)，焦慮過(guò)度，噪音等，加上體內(nèi)生理調(diào)節(jié)不平衡，大腦皮層高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)，空易發(fā)生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素，造成高血壓。瘦人萬(wàn)萬(wàn)不可忽視，自己的血壓。

　　3、胖子容易患高血壓，人體肥胖主要由于，全身皮下脂肪增多，使體重增加，血容量也增加，使心臟負(fù)擔(dān)加大，和血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。

　　4、高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好，和不良的刺激，常容易發(fā)生高血壓。但如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如少吃鹽，不吸煙，不飲酒，不肥胖，同樣可以不得高血壓。

　　5、飲酒多的人容易得高血壓，喝白酒每天超過(guò)二兩，久而久之造成酒精在體內(nèi)，損害動(dòng)脈血管使動(dòng)脈硬化，血壓升高，如果同時(shí)又吸煙，則加重血壓的升高。