抑郁癥是一種嚴(yán)重危害人類心身健康的一種常見(jiàn)精神疾病。隨著生活競(jìng)爭(zhēng)的越來(lái)越激烈以及節(jié)奏的加快，使得人們的壓力越來(lái)越大，從而讓很多人都遭受著抑郁癥的折磨，那么你們知道大腦抑郁嗎?
抑郁癥并不是普通的失落、悲傷，也不是故作姿態(tài)、矯情。這是一種全身性的基本，而且有很多證據(jù)可以證明抑郁癥會(huì)影響到全身的各個(gè)器官。
大腦抑郁
現(xiàn)在人們已經(jīng)知道大腦的哪些部分和人的情感變化密切相關(guān)。比如，負(fù)責(zé)我們恐懼感的一個(gè)關(guān)鍵中樞叫做杏仁核，是位于大腦深處的組織，因形狀和大小都類似杏仁而得名(如果你想象一個(gè)手指從耳朵眼兒伸進(jìn)頭里，另一個(gè)手指從同一側(cè)的內(nèi)側(cè)眼角伸進(jìn)去，兩指交會(huì)處大約就是杏仁核的位置，左右各一個(gè))。
當(dāng)我們覺(jué)察到環(huán)境中的危險(xiǎn)時(shí)，杏仁核就會(huì)活躍起來(lái)，帶來(lái)焦慮感和恐懼感，讓我們下意識(shí)地避開(kāi)不利的影響。又比如，抑制我們暴躁和沖動(dòng)情緒的腦區(qū)位于眼眶附近，杏仁核引發(fā)的那些出于本能的反應(yīng)在這里被理性的分析，好讓我們終合理行動(dòng)而不是魯莽行事。
這使得我們的祖先看見(jiàn)老虎時(shí)聰明地潛伏，而不是嚇得跳起來(lái)跑進(jìn)虎口，不然你我今天坐這兒討論抑郁的機(jī)會(huì)就小之又小了吧。
除了這兩處腦結(jié)構(gòu)，還有紋狀體、丘腦等等都會(huì)影響人情緒的生成。介紹這些并不是想灌一堂神經(jīng)解剖課給你，而是想說(shuō)明七情六欲有它們的生理基礎(chǔ)。若干對(duì)情緒至關(guān)重要的腦區(qū)發(fā)揮功能的同時(shí)又相互作用，并且在此基礎(chǔ)上和大腦其他部分交換信息，使人對(duì)世界的感受形成一種既靈活又穩(wěn)定的健康狀態(tài)。
當(dāng)這些功能或聯(lián)系被擾亂，一些“奇怪”的情緒和舉止就出現(xiàn)了。日常生活中，人們會(huì)在近發(fā)生的事里尋找不開(kāi)心的原因，然后通過(guò)邏輯分析來(lái)說(shuō)服和安慰自己。這辦法在大多數(shù)情況下對(duì)大多數(shù)人都是有效的，可當(dāng)問(wèn)題無(wú)法解決的時(shí)候，我們往往有意無(wú)意地忽視了生理因素在這當(dāng)中所起的作用。
一個(gè)重要原因是腦部疾病和其他病不太一樣，不易被自我察覺(jué)。像感冒這種外來(lái)病原體入侵，免疫反應(yīng)會(huì)引起流涕發(fā)燒等不適;像流血骨折這種外傷，傷口會(huì)腫脹疼痛;像心率不齊、肢體癱瘓這種外周神經(jīng)疾病，我們能感覺(jué)到身體的“失調(diào)”。但大腦是人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，腦細(xì)胞壞死我們是痛都不痛一下的。
腦細(xì)胞異常活動(dòng)直接改變對(duì)世界的認(rèn)知，而我們自己無(wú)法辨別這種改變是來(lái)自生活經(jīng)歷的影響還是生理因素的影響，或者當(dāng)察覺(jué)到生理變化時(shí)很難憑自己意志來(lái)恢復(fù)正常的認(rèn)知。
如果按照抑郁癥的定義來(lái)說(shuō)，它是一種常見(jiàn)的心境障礙，可以由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
也就是說(shuō)，抑郁癥的主要表現(xiàn)是持續(xù)的情緒低落，而且不論個(gè)人處境如何，這種情緒低落的表現(xiàn)不能得到改善;除了情緒低落外，患者還會(huì)出現(xiàn)快感缺失、動(dòng)力喪失等一系列表現(xiàn);這種情緒低落可能由各種原因引起，也可能找不到非常明確的誘因。
抑郁癥是因?yàn)橐粋€(gè)人太矯情、太軟弱，凡事想不開(kāi)引起的嗎
你覺(jué)得一個(gè)人情緒不好、性格軟弱，或者犯矯情裝病，這些能讓他的大鬧出現(xiàn)萎縮嗎?
顯然不能吧?？梢钟舭Y患者大腦的海馬區(qū)卻會(huì)出現(xiàn)萎縮，雖然這種腦部萎縮在用藥治療后可以緩解、逆轉(zhuǎn)，可它無(wú)疑從一個(gè)角度證明了，這是一種可以引起大腦功能改變，以及情緒低落的客觀疾病，而不是人們一般所想的“想不開(kāi)”、“鬧情緒”。
所以請(qǐng)不要盲目對(duì)抑郁癥患者說(shuō)“想開(kāi)點(diǎn)”、“堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)”等詞語(yǔ)，請(qǐng)理解他們。你會(huì)覺(jué)得一個(gè)心臟病患者說(shuō)自己“沒(méi)力氣、情緒不好”是矯情嗎?其實(shí)抑郁癥患者和其他患者并沒(méi)有不同，他們是生病了，而不是故意鬧情緒給你看。
抑郁癥到底是什么引起的
具體的原因還不明確，可是對(duì)于抑郁癥的研究卻在不斷深入，醫(yī)生們也發(fā)現(xiàn)了一些相關(guān)的機(jī)制。
第一個(gè)就是大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡紊亂假說(shuō)，通俗來(lái)說(shuō)，你可以把它理解為大腦的一次內(nèi)分泌失調(diào)。我們大腦會(huì)分泌許多神經(jīng)遞質(zhì)，它們不僅對(duì)大腦有保護(hù)作用，同時(shí)還起到調(diào)節(jié)情緒的效果，比如5-羥色胺就是讓人感覺(jué)愉悅的一類神經(jīng)遞質(zhì)。當(dāng)這些神經(jīng)遞質(zhì)的分泌出現(xiàn)異常變化，你的大腦就可能因此喪失了“追尋快樂(lè)”的能力。這也是現(xiàn)在很關(guān)注的一個(gè)機(jī)制。
