生活當(dāng)中由于生活習(xí)慣的影響，我們的牙齒會(huì)出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，有些人即使天天刷好幾遍牙，牙縫也會(huì)發(fā)黑，那么我們的牙齒該怎么保護(hù)呢?洗牙到底好不好呢?一起來看一看吧!

　　1.了解黑牙產(chǎn)生的原因

　　當(dāng)牙縫變黑的時(shí)候，一定要到醫(yī)院咨詢時(shí)，做一個(gè)完整的口腔檢查，對(duì)癥下藥。

　　2.牙齒健康狀況

　　不良喜好導(dǎo)致的牙齒發(fā)黑：齲齒、蛀牙等，這時(shí)需要作補(bǔ)牙治療。

　　3.日常飲食習(xí)慣導(dǎo)致的發(fā)黑

　　經(jīng)常喝咖啡、綠茶、可樂等深色軟飲都會(huì)使牙齒變黑。這時(shí)讓醫(yī)生給洗下牙，效果非常顯著。

　　4.抽煙等不良習(xí)慣

　　會(huì)使深色素沉積于牙齒表面，進(jìn)而滲透到牙齒琺瑯質(zhì)內(nèi)部，造成變色。這時(shí)候就要?jiǎng)佑玫结t(yī)院的美白技術(shù)了，現(xiàn)在美白技術(shù)被廣泛接受。

　　5.四環(huán)素牙導(dǎo)致的發(fā)黑

　　多是孩童時(shí)期服用四環(huán)素導(dǎo)致。沉積于牙冠上，醫(yī)院會(huì)采用美牙冠技術(shù)來美白黑牙。

　　對(duì)于這樣的牙齒發(fā)黑，可以選擇到醫(yī)院洗牙，這樣可以使牙齒重新變白。

　　6.牙齒美白后的護(hù)理也很重要

　　平時(shí)生活中要少喝綠茶，紅茶，帶顏色的飲料，飯后漱口等日?？谇恍l(wèi)生。

　　怎么保護(hù)牙齒

　　1、保持口腔清潔

　　要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?/p>

　　我們除了早晚刷牙之外，還要注意牙齒的保護(hù)，每年去給牙齒做一個(gè)全面的大檢查。

　　2、茶水漱口

　　在我們每次吃過飯之后可以選擇用茶水來漱口，好讓茶水留在口腔內(nèi)幾分鐘，而且可以利用茶水來沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。