忙碌了一天，終于可以晚上睡覺休息一會了，可是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)晚上睡覺出汗怎么辦呢?睡覺出汗是怎么回事?睡覺出汗防治方法又有哪些呢?帶著這些問題去文章中一探究竟吧。

　　晚上睡覺出汗怎么辦

　　五砂散

　　五倍子5份,辰砂1份.共研細(xì)末,貯瓶備用.用時取藥散0.5～1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定.翌日晨起時取下,如無效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效.本方適用于各種證型的出汗,對因肺結(jié)核引起出汗,也有比較顯著的療效。

　　五味敷劑

　　五倍子加上赤石脂以及沒食子和煅龍骨和煅牡蠣各20克和辰砂1克，一起研成粉末狀，在睡覺的時候用涼水和醋加入進(jìn)去，比例是一比一，然后放進(jìn)臍中，并且用紗布包好，再用膠帶固定，第二天把拿掉，每天一次，堅持3到5天就好了。

　　玉屏風(fēng)散加減

　　白術(shù)12克,黃芪20克,防風(fēng)12克,炙甘草10克 ,北五味10克,糯稻根15克水煎服,一日一貼.若汗出嚴(yán)重者加麻黃根12克,烏梅12克,有心悸者加熟棗仁12克,茯神18克,桂圓12克.即可。

　　秦艽鱉甲湯加減

　　地骨皮,柴胡,鱉甲各9克,秦艽,知母,當(dāng)歸各5克,青蒿3克,烏梅2個,水煎服.汗出多者加牡蠣,五味子,浮小麥?zhǔn)諠瓟亢?血虛者加制首烏,熟地補(bǔ)益精血,口干舌紅絳者加麥冬,天花粉生津清熱. 結(jié)123核123病人適用。

　　當(dāng)歸六黃湯加減

　　當(dāng)歸12克,生地黃,黃芩,黃柏,黃連,熟地黃各6克,黃芪12克,水煎服.本方主要用以治療陰虛火旺,出汗面赤,心煩尿赤,舌紅.若陰虛火旺輕者,可去黃連,黃芩,加知母,以瀉其火而不傷其陰。

　　晚上睡覺出汗是怎么回事

　　1、陰虛

　　晚上睡覺出汗，醒來之后汗就沒有了，中醫(yī)把這種情況稱之為是盜汗。盜汗一般是陰虛的表現(xiàn)，陰虛的人一般都會心煩并伴隨著面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥的癥狀，像這類人，在生活中要多吃一些滋陰的食物，少吃一點熱性食物。

　　2、室內(nèi)溫度過高

　　室內(nèi)溫度過高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡覺的時候，室內(nèi)溫度過高，是很容易出汗的，特別是夏天，如果沒有空調(diào)，那么早上起來發(fā)現(xiàn)自己一身都濕了，這就不足為怪了，朋友們可以裝空調(diào)來降低室內(nèi)溫度，但是也要注意開窗換氣。

　　3、做夢(如噩夢)

　　晚上睡覺的時候，如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒后就很容易發(fā)現(xiàn)了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態(tài)，凡事不宜想得過于復(fù)雜。

　　4、疾病導(dǎo)致

　　許多疾病能夠?qū)е峦砩先菀壮龊?，這些疾病主要有：糖尿病、結(jié)核、甲亢、高血壓、低血糖癥、心內(nèi)膜炎等，主要病因是疾病刺激了神經(jīng)系統(tǒng)，造成某些神經(jīng)失調(diào)，容易導(dǎo)致晚上睡覺出汗。如果是疾病導(dǎo)致的晚上出汗，那么一定要及時治療了。