3、避免肢體血栓形成及便秘

　　對于臥床時間較長的患者應(yīng)定期作肢體被動活動，避免肢體血栓形成。 由于臥床及環(huán)境、排便方式的改變，容易引起便秘。要提醒病人排便忌用力過度，因排便用力可增加心臟 負荷，加重心肌缺氧而危及生命，可給些輕瀉劑或開塞露通便，便前可給予口含硝酸甘油片或消心痛等。

　　4、飲食調(diào)養(yǎng)

　　飲食宜清淡　要吃易消化、產(chǎn)氣少，含適量維生素的食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需 的熱量和營養(yǎng)，少食多餐，避免因過飽而加重心臟負擔，忌煙、酒。少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟 、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血壓者應(yīng)限制鈉鹽的攝入。同時正確記錄出入水量。

　　5、讓患者身心保持平穩(wěn)

　　心絞痛和心肌梗塞一旦發(fā)生，首先應(yīng)讓病人安靜平臥或坐著休息，不要再走動，更不要慌忙搬動病人。如給舌下含硝酸甘油片不見效而痛苦未減輕時，應(yīng)觀察病人脈搏是否規(guī)律，若有出冷汗、面色蒼白和 煩躁不安加重的情況，應(yīng)安慰病人使之鎮(zhèn)靜，去枕平臥，有血壓表的可以測量血壓。然后可請衛(wèi)生站或地 段醫(yī)院醫(yī)師出診，初步處理平穩(wěn)后再轉(zhuǎn)送醫(yī)院治療。如病人發(fā)生心臟突然停跳，可在其胸骨下段用拳頭叩擊，進行胸外擠壓及人工呼吸。

　　6、警惕不典型的發(fā)病表現(xiàn)

　　有時心絞痛或心肌梗塞的癥狀很不典型，如有的病人可出現(xiàn)反射性牙痛， 也有的心肌梗塞先發(fā)生胃痛。遇到這種情況，務(wù)必提高警惕，凡有冠心病病史的病人，均不可忽視，應(yīng)盡 早就醫(yī)診治。在病情平穩(wěn)恢復(fù)期要防止病人過度興奮，使其保持穩(wěn)定的情緒，適量的體力活動，以預(yù)防病情的反復(fù)。

　　其一

　　說到心肌梗塞這一疾病，想要讓病情得到控制，除了配合醫(yī)生進行治療之外，日常生活中的護理也很是關(guān)鍵，只有這樣，才能保證心肌梗塞這一疾病得到很好的治療效果!

　　其二

　　患有心肌梗塞的人群可以根據(jù)自己的身體狀況適當?shù)倪M行鍛煉。如果心肌梗塞患者的病情不是很嚴重的話，病情穩(wěn)定的情況下可以做適當?shù)捏w力活動，或者鍛煉，但是運動量一點要循序漸進，不可操之過急。

　　其三

　　日常散步，打太極拳就是不錯的方法。適當?shù)倪\動一定要遵循不累著自己。如果是長跑這一運動往往會導(dǎo)致患者的心跳明顯加快，心臟所消耗的氧氣也會增加。很有可能引發(fā)心絞痛，甚至其他意外。

　　其四

　　因此心肌梗塞剛剛恢復(fù)的病人，不可以病情剛穩(wěn)定就去長跑。這是患有心肌梗塞的病人特別需要注意的。心肌梗塞患者自我護理的方法，學(xué)會放松。在生活中讓自己的心情愉快，讓自己的心情平和。

　　其五

　　無論發(fā)生什么事情要盡量的淡然面對。另外還需要注意的是，患有心肌梗塞或是其他心血管疾病的人群一定要養(yǎng)成看天氣預(yù)報的習(xí)慣，這樣可以跟著天氣的變化來增減衣服，避免受到寒冷的刺激誘發(fā)疾病。

　　其六

　　想要心肌梗塞這一疾病控制在穩(wěn)定的狀態(tài)，日常護理很是重要。只有學(xué)會在日常生活中避免誘因，才能盡量避免下一次疾病發(fā)作所帶來的痛苦。

　　結(jié)語：心肌梗塞是常見的疾病之一，發(fā)病患者多是老年人，大家平時要多了解這些疾病常識，對照顧老人是非常有幫助的哦!希望上述介紹的這些心肌梗塞的護理常識，能夠幫助大家更好的照顧父母哦!