心臟供血不足注意事項(xiàng)

　　1.控制熱量，保持理想體重

　　2.控制食糖攝入

　　碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來(lái)源，碳水化合物攝入過(guò)多(在我國(guó)人民膳食結(jié)構(gòu)中就是主食量過(guò)多)，可造成熱量入超，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。

　　美國(guó)、加拿大等國(guó)，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發(fā)病率遠(yuǎn)高于其它國(guó)家和地區(qū)。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過(guò)總熱量的10%為宜。

　　3.適當(dāng)增加膳食纖維攝入

　　膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。

　　4提供豐富的維生素

　　維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁。尼克酸能擴(kuò)張末梢血管，防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過(guò)氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生。

　　心臟供血不足的原因

　　第一：主要是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈狹窄引起的一種心臟病

　　而且尤其是老年人會(huì)比較容易患病，如果患者還伴有一些高血壓和高血脂等疾病，心肌供血不足的情況會(huì)更加明顯，是需要引起重視的。

　　第二：患者平時(shí)應(yīng)該增加膳食纖維攝入

　　膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。

　　第三：維生素C可以促進(jìn)身體膽固醇形成膽酸

　　從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁。尼克酸能擴(kuò)張末梢血管，防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過(guò)氧化。

　　結(jié)語(yǔ)：心臟供血不足的威海市很大的，那么為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況呢?通過(guò)上文的介紹，大家對(duì)于心臟供血相關(guān)知識(shí)也更加了解了吧。它的注意事項(xiàng)也詳細(xì)的告知打架了，希望本文章能對(duì)大家有所幫助。