強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有很多種，如我們常見的晚眠強(qiáng)迫癥、整容強(qiáng)迫癥、手機(jī)強(qiáng)迫癥、其實(shí)還有一種我們比較常見的強(qiáng)迫癥就是口水強(qiáng)迫癥。那么，口水強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧。

　　口水強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)

　　口水強(qiáng)迫癥是一種兼具強(qiáng)迫癥和社交恐懼癥兩種性質(zhì)的心理和行為障礙?？谒畯?qiáng)迫癥是一種常見的強(qiáng)迫癥，表現(xiàn)為患者過度地將意識集中在口腔，導(dǎo)致唾液大量分泌從而造成一種吞吐兩難的矛盾局面。

　　口水強(qiáng)迫癥形成的原因很多，和其它強(qiáng)迫癥一樣 多是患者對疾病的無知想象而產(chǎn)生的恐懼終促使了口水強(qiáng)迫癥的形成。

　　口水強(qiáng)迫癥患者的解決辦法初一般都是采取“吐”的方式，但吐多以后就會引起人注意，并認(rèn)為這是一種不衛(wèi)生的行為，為了不讓人發(fā)現(xiàn)自己的“秘密”于是開始嘗試“吞”，由于過多地吞咽唾液患者一般會出現(xiàn)腸胃不好，食欲不振，部分患者開始出現(xiàn)咽喉疼痛，于是開始產(chǎn)生對疾病的恐懼并加重了對吞咽唾液的排斥，由此進(jìn)入循環(huán)。

　　口水強(qiáng)迫癥觸發(fā)的同時伴隨著對唾液吞咽過程的各種想象，并有可能被別人聽到了吞咽唾液的聲音，主觀上認(rèn)為在別人面前吞咽唾液是一種非常不好的行為，非常害怕因此而影響到別人對自己的評價，開始想象問題得不到解決而可能出現(xiàn)的局面，在重要場合或者重要人物面前緊張，害怕自己會不停地吞咽唾液而引起別人的注意，于是意識被動地集中在口腔并促使唾液大量分泌，主觀上認(rèn)為自己的行為已經(jīng)嚴(yán)重影響別人對自己的評價，于是開始刻意地逃避某些場合和某些人，害怕影響到自己的社交和發(fā)展前途，于是加重病情的發(fā)生，由此進(jìn)入循環(huán)。

　　通過上文的介紹，能幫助對口水強(qiáng)迫癥不了解的人更好的認(rèn)識口水強(qiáng)迫癥。但是，口水強(qiáng)迫癥患者也不要覺得有口水想吐的是不合理的。但是，如果口水強(qiáng)迫癥的癥狀比較嚴(yán)重的話，還是要去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生來幫助自己治療的。

　　強(qiáng)迫癥的自我調(diào)節(jié)方法

　　一、說出自己的緊張情緒

　　找個人訴說自己過去曾在某個情景或某個時候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和長期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內(nèi)心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來。說出自己的恐懼，也就降低了恐懼;說出自己的緊張，也就緩解了緊張。

　　二、學(xué)會順其自然

　　強(qiáng)迫癥患者的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時，不要鉆牛角尖，要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。要學(xué)會享受過程，不過分看重結(jié)果。做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗(yàn)快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結(jié)果，這對預(yù)防強(qiáng)迫癥也很重要。

　　三、日常生活中注意從事各種有趣的活動活動