看西醫(yī)的時(shí)候，不是嗓子不舒服一般不會(huì)讓人張大嘴巴，但是中醫(yī)就不同了，不管什么病老中醫(yī)們總喜歡叫人把舌頭伸出來(lái)給他看看。這是因?yàn)樵谥嗅t(yī)治病的理論中，早已把舌頭同身體各部分的病癥建立起了聯(lián)系，不同的病會(huì)在舌頭上有不同的表現(xiàn)。皮膚下面的情況我們是看不到摸不著的，但是舌頭沒(méi)有被隱藏起來(lái)，所以如果能學(xué)會(huì)舌頭無(wú)聲的語(yǔ)言，真的對(duì)我們自己了解身體健康情況是很有用處的。

　　正常情況下的舌頭外觀形狀應(yīng)圓潤(rùn)平滑，顏色是淡粉或粉紅色的，大小適中，能夠伸縮自如，薄白的舌苔沒(méi)有異味，舌頭柔軟的同時(shí)亦能使上力量。如果舌頭沒(méi)有呈現(xiàn)這種狀況，可能就是身體上出現(xiàn)了一些問(wèn)題了。

　　血虧的人舌頭發(fā)白

　　牙齦、舌頭如果不是正常的淡紅色，而是出現(xiàn)發(fā)白的樣子，可能是體內(nèi)血?dú)獠蛔愕陌Y狀。一般大手術(shù)過(guò)后的人，失血過(guò)多舌頭都會(huì)發(fā)白，面色也少有顏色，這就是血虧了，并且體質(zhì)較弱的時(shí)候，推動(dòng)血運(yùn)的力量不足，舌頭就會(huì)發(fā)白出現(xiàn)淡白舌象。

　　積寒有血瘀的人舌發(fā)青

　　不僅僅是舌頭，身體上其他部位出現(xiàn)青色也是血瘀的表現(xiàn)，典型的就是靜脈曲張了，青色的血管蜿蜒盤(pán)旋，十分滲人。在舌頭上若有青色出現(xiàn)也是說(shuō)明體內(nèi)有血瘀，一般是由于寒氣導(dǎo)致的，身體有局部的血凝。如果青色出現(xiàn)在舌頭的兩邊，那么往往體內(nèi)會(huì)有淤血。

　　紫色舌頭的人要注意飲食的清淡

　　與青舌相反的還有一種紫色的舌頭，這種舌頭也可能是有血瘀，但這種血瘀是由熱毒導(dǎo)致的，比如吃了火鍋上火的人。舌頭出現(xiàn)這種紫色還會(huì)伴有身體上的不適，比如肢體僵硬酸痛之類的。需要注意飲食的清淡，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)可緩解癥狀。

　　精神緊張的人伸舌頭會(huì)震顫

　　經(jīng)常熬夜、工作壓力大、飲食不合理、作息不規(guī)律的人，把舌頭伸出來(lái)會(huì)不自主的顫動(dòng)，難以控。有這種情況出現(xiàn)說(shuō)明他們的精神已經(jīng)處于極度緊張的狀態(tài)了，需要給自己一個(gè)放松，否則可能帶來(lái)神經(jīng)衰弱等精神障礙。

　　除了舌頭顏色還可以觀察舌苔，出現(xiàn)黃膩舌苔象說(shuō)明快要有感冒癥狀了。舌苔有很厚的一層，都能刮下來(lái)了，那是吃太多了，消化不好，或者本身就有消化功能的障礙，可以去尋求醫(yī)生的幫助。舌頭上沒(méi)有舌苔，或者分布不均勻一塊一塊的，預(yù)示著抵抗力正在下降，有可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏?？傊?jīng)常觀察舌頭，和體會(huì)身體上哪里不舒服，慢慢學(xué)會(huì)舌頭的語(yǔ)言后，就能更好的調(diào)養(yǎng)自己的身體了。

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