6、電腦一族的護眼妙招，臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計算機操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當所致。

　　怎樣預防眼睛變形長期戴眼鏡的人都會有這樣的感受，摘了眼鏡之后，會覺得很不自然，整個眼睛好像凹進去了，非常難看，所以很多近視朋友平時都不敢摘掉眼鏡，除非是在睡覺的時候，才可以輕松一下。變形后的眼睛實在太難看了。

　　究竟是什么原因?qū)е卵劬ψ冃蔚哪?

　　長期戴眼鏡，眼眶至鼻梁兩邊一定范圍被壓陷而顯得扁平，脫掉眼鏡后讓人覺得整個眼部范圍沒有了這部分應有的輪廓，甚至可能相當難看，我們就會覺得眼睛好像凹進去了，特別難看。很多不敢摘掉眼鏡的近視患者都會說：“我眼睛變形了，不戴眼鏡都不行。”其實這種變形不是不可逆轉(zhuǎn)的，當長時間不戴眼鏡由于人體肌膚本身的柔韌性是會讓眼框部的輪廓逐漸恢復過來的。所以這種變形其實是“眼部輪廓塌陷”，是可以逐漸恢復的。

　　但是，近視了不戴眼鏡怎么可以呢?每天看東西都模模糊糊，云里霧里，那怎么行呢?戴了之后，眼睛當然會越來越感覺變形了，越來越難以恢復。

　　普通的近視眼鏡只有一個固定焦點，只適合看遠，用來看近時就不需要那么高的度數(shù)了，這就導致看近時眼球付出更大的調(diào)節(jié)力和集合力，無疑更加重了睫狀肌的負擔，增加了近視的發(fā)展，因為普通的近視眼鏡是單焦鏡片，普通近視眼鏡都是單焦鏡片，由眼球變焦，睫狀肌非?！胺泵Α?，不斷地緊張調(diào)節(jié);戴上普通眼鏡，時間稍長，眼睛容易疲勞、干澀、酸脹，大腦容易勞累，學習效率下降;但是近視了不戴眼鏡又不行，換了一副又一副，度數(shù)不斷增加，眼睛變形也越來越嚴重。

　　戴眼鏡眼睛變形怎么辦?快速恢復的方法

　　1、科學配鏡，配戴合適的眼鏡，雖然不能徹底將屈光不正治愈，但也不會損壞眼睛，戴上合適的眼鏡，矯正了眼睛的不足，提高了視力，對眼睛有益。

　　2、佩戴近視眼鏡是為了滿足視遠，看近無需戴鏡。

　　3、配合必要的治療提高自身視力、控制度數(shù)發(fā)展，雙眼同步眼肌療法會對你有所幫助。

　　4、轉(zhuǎn)眼球法，每天晚上轉(zhuǎn)動眼球，正傳三十圈，倒轉(zhuǎn)三十圈，適當?shù)淖鲅劬Ρ＝√?，促進血液循環(huán)。堅持這樣做可以控制和改善變形狀況。

　　5、每天正確做眼保健操1遍，保持正確讀寫姿勢。

　　6、經(jīng)常使用電腦，不用液晶顯示器，如果非用液晶，就選擇高亮，然后注意用電腦時間，連續(xù)不要超過1小時，時間到，做下眼保健操，讓眼睛休息。

　　7、框架眼鏡和隱形眼鏡換著帶?？蚣苎劬θ菀自斐裳垩圩冃危?，我們可以換著帶隱形眼鏡。

　　8、做近視眼激光手術(shù)，注意術(shù)后眼睛的保養(yǎng)休息，避免在傷害我們的眼睛。

　　上面就是當我們的眼睛變形后的恢復方法，重要的是要注意眼睛的休息，避免過度用眼，按摩眼部肌肉，相信你的眼睛一定會好恢復的。

　　結(jié)語：很多的人都不覺得近視是一種疾病，其實近視久了對生活的影響是非常大的哦，希望上述介紹的這些近視眼睛變形的治療方法，能夠幫助大家守護眼部健康，平時多了解這些護眼常識，還是很有好處的哦!