在一項(xiàng)研究顯示，目前中國每10人，就有一個(gè)患上乙肝，乙肝的發(fā)病率正以更高的增長率上升。作為常見肝臟疾病，乙肝危害極大，如何保健、調(diào)節(jié)顯得很關(guān)鍵。肝臟疾病種類多、治療復(fù)雜，對(duì)健康影響非常大。先來認(rèn)識(shí)一下什么是乙肝。

　　什么是乙肝

　　乙肝是乙型肝炎簡(jiǎn)稱，是指乙肝病毒呈現(xiàn)出陽性，病情可能超過了半年，并且其發(fā)病日期并不明確，臨床上表現(xiàn)為乏力、惡心、腹脹等，情況要是更加嚴(yán)重，還會(huì)伴隨著慢性肝炎。

　　生活中乙肝患者有很多，其受到諸多因素的影響，呈現(xiàn)出不同的結(jié)局、臨床類型。

　　造成乙肝的原因

　　家族性遺傳

　　在生活中，家族性遺傳可能是乙肝的主要發(fā)病原因，特別是母嬰垂直系統(tǒng)傳播顯得更加常見，在調(diào)查中顯示，要是母親出現(xiàn)乙肝抗原陽性，子女是非常容易是乙肝病毒攜帶者，另外，通過性傳播也會(huì)造成乙肝的出現(xiàn)，這也非常糟糕。

　　自我防范意識(shí)很低

　　在生活中乙肝疫苗是阻斷乙肝垂直傳播的方法，由于受到經(jīng)濟(jì)條件、地域的影響，人們的防范意識(shí)并不高，特別是某些邊遠(yuǎn)地區(qū)，關(guān)于乙肝疫苗的接種工作難以正常開展，這樣對(duì)乙肝的預(yù)防、治療方面會(huì)有較大的影響，使得人們防范乙肝的意識(shí)下降。

　　醫(yī)療用具傳播

　　醫(yī)院是救死扶傷的地方，同時(shí)也是感染疾病的地方，很多醫(yī)療器械其實(shí)并沒有經(jīng)過消毒或是消毒過程中并沒有達(dá)到徹底消毒的狀態(tài)，這些都會(huì)造成某些細(xì)菌的傳播，造成某些危害。

　　如何保健

　　提高免疫力

　　在日常生活中，對(duì)于那些肝功能不全的人，要提高免疫力，要知道某些病毒、致病因子其實(shí)會(huì)不斷感染身體，這樣會(huì)使得本已經(jīng)趨于痊愈的身體再次感染、惡化。

　　注意飲食清潔

　　在日常生活中，注意個(gè)人飲食，好不要和乙肝患者一起食用食物，同時(shí)，所食用的食物，一定要是安全、健康的。避免出現(xiàn)細(xì)菌的傳播。

　　進(jìn)行體檢不可少

　　在平時(shí)，做好體檢工作，健康的身體離不開體檢，好是一年到醫(yī)院做一次全身檢查，這樣的檢查對(duì)預(yù)防疾病、治未病非常好。

　　這就是在生活中關(guān)于乙肝的介紹，乙肝作為常見肝臟疾病，對(duì)健康危害極大，希望大家多重視，科學(xué)保健、合理保健，才能保護(hù)、調(diào)節(jié)好身體。

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