我們在上廁所的時(shí)候偶爾會發(fā)現(xiàn)自己大便的時(shí)候會出現(xiàn)一點(diǎn)血跡，這就是大便潛血。大便潛血很多人都不以為意，其實(shí)這是消化道出現(xiàn)異常的一種表現(xiàn)。那么大便潛血要注意什么呢?大便潛血怎么調(diào)理才能恢復(fù)健康呢?

　　什么是大便潛血

　　大便潛血(又稱便隱血)是指消化道少量出血，紅細(xì)胞被消化破壞，糞便外觀無異常改變，肉眼和顯微鏡下均不能證實(shí)的出血。

　　潛血又叫做隱血，是一種潛在的、隱藏的出血，患者自己常常察覺不到出血，大便的顏色也沒有改變，只有在化驗(yàn)大便的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)便中有少量的血細(xì)胞。

　　雖然潛血時(shí)大便中的血很少，但因?yàn)楹芡聿虐l(fā)現(xiàn)，患者常常在發(fā)現(xiàn)時(shí)已出現(xiàn)貧血。出現(xiàn)潛血是因?yàn)榛颊叩南到y(tǒng)受傷，如潰瘍、發(fā)炎、癌癥等，而慢慢出血，所以發(fā)現(xiàn)有潛血時(shí)不能因?yàn)闆]感覺，而不檢查，不治療。

　　大便潛血要做什么檢查

　　1、越新鮮的大便送檢結(jié)果越準(zhǔn)確。一般腹瀉病人的大便應(yīng)在1-2小時(shí)內(nèi)檢查完，懷疑有阿米巴痢疾時(shí)應(yīng)該在大便后立即送檢，否則病原體會死亡而查不到。

　　2、送檢大便的容器要干燥、干凈，如果要做細(xì)菌檢查，盛大便的容器還需要做消毒處理。

　　3、送檢的大便標(biāo)本中不要混入尿液、污水、消毒劑。如果要找寄生蟲或蟲卵需要采集24小時(shí)的大便。如果需要做大便隱血試驗(yàn)，則要3天之內(nèi)素食，不能服用鐵劑(如福乃得、硫酸亞鐵)。采集標(biāo)本挑取大便時(shí)應(yīng)盡量挑出帶有粘液或膿血的部分。在必須做大便檢查而又沒有大便時(shí)不能用灌腸或服用瀉藥來獲取大便，而要讓醫(yī)生從肛門內(nèi)采取大便進(jìn)行檢查。

　　4、因動物肉類、含鐵藥物、綠葉蔬菜等都可能造成大便隱血試驗(yàn)假陽性的發(fā)生。所以為了防止出現(xiàn)假陽性，在檢查前3天內(nèi)好不要吃動物肉類、肝臟以及含鐵較多的食物和藥物，女性好避開月經(jīng)期。必要時(shí)可連續(xù)多次檢查以確保檢查的準(zhǔn)確率。

　　大便潛血怎么調(diào)理

　　1、如果患者便秘癥狀持續(xù)時(shí)間較長，大便呈粗條狀，不帶有粘液，便意不強(qiáng)烈，又無腹痛，稱弛張性便秘，應(yīng)多吃富含維生素的食物及蔬菜。

　　2、如果便秘間斷發(fā)生，多在精神緊張時(shí)加重，飯后常出現(xiàn)左下腹疼痛或大腸部位壓痛，大便呈球狀，帶有粘液，雖有便意但難以便出，稱痙攣性便秘，則應(yīng)以吃軟食為主。

　　3、保證充足的睡眠時(shí)間，以避免精神過度疲勞。鼓勵(lì)患者多散步、多跳躍，多活動。

　　4、所以平時(shí)應(yīng)多飲水，尤在夏季應(yīng)注意補(bǔ)充體內(nèi)水份分，有人主張每天至少喝3杯水(約1200毫升)，加上飲食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。

　　5、同時(shí)，有嚴(yán)重心力衰竭的心律失?；颊?，飲水量應(yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。而且解決大便干燥，要注意飲食調(diào)整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。

　　6、早上空腹喝淡鹽水一大杯，大口大口地灌下去，隨便扭兩下腰，半小時(shí)左右，一定去大號。大便干燥是讓很多人頭痛的問題，充足的水分可以幫助腸道蠕動，增加動力。同時(shí)養(yǎng)成反射性的排便習(xí)慣，有利于緩解大便干燥的癥狀。

　　7、晚上睡覺前喝一小杯紅酒，又美容第二天又容易上大號，什么紅酒都中，無所謂價(jià)格問題了。紅酒中含有多種營養(yǎng)素，可以幫助潤腸通便，改善大便干燥。

　　8、在吃的方面，隨便了，如果沒有特別忌諱的，還是盡量以素食為主，粗糧為主。時(shí)不時(shí)吃些蘿卜呀，紅薯呀，芹菜呀，菠菜呀什么的。不要太夸張，好水煮煮，放點(diǎn)鹽，香油什么的，簡簡單單，又美容又減肥又清腸。

　　9、堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持老年人大便通暢。

　　10、便秘嚴(yán)重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。