腎，在心肝脾肺腎中排在老末;腎，在人體各大內(nèi)臟中位置是靠下的;腎，干得臟活累活，天天跟尿液打交道。然而，腎，在中醫(yī)中被認(rèn)為精氣之源;腎，發(fā)了病身體毒素就排不出去;腎，虧了虛了恐怕找對象都不容易。

　　腎是各大內(nèi)臟中是受關(guān)注的，今天我們就一起探討一下腎的作用以及腎虧的危害。

　　腎的作用

　　排毒

　　有句話叫“出來混早晚要還的”，人的身體何嘗不是如此，世上沒有貔貅那樣的神獸，只要有進(jìn)就會有出，人每天都在進(jìn)行新陳代謝，每天都在產(chǎn)生廢物，而廢物的排出就要依賴腎的作為，少了它，渾身都是毒。

　　維持水量平衡

　　本來生成尿液應(yīng)當(dāng)屬于排毒那一行列，但是腎的產(chǎn)尿卻還體現(xiàn)了另外一大作為，即維持身體內(nèi)的水平衡。當(dāng)身體缺水時，它就會自動少生成尿液，當(dāng)然濃度會增大;當(dāng)身體中水量過多時，它又會多產(chǎn)些尿液，以此實現(xiàn)身體水平衡。

　　腎虧的危害

　　排毒能力下降

　　由于腎的在人體系統(tǒng)中體現(xiàn)的排毒作用，一旦腎虛，必然會造成人體排毒功能的虧損，短期不好體現(xiàn)，長此以往必然會有很多并發(fā)癥的發(fā)生。

　　提前衰老

　　對女性朋友來說，永葆青春是個不可能實現(xiàn)的夢想，但至少可以做到減緩衰老的步伐，但腎虧無疑是走向了反面，腎虧不僅會在生理上造成衰老提前，表現(xiàn)為血壓上升、黑眼圈、手足冰冷等癥狀，還會造成更年期的提前，表現(xiàn)為心理上的提前衰老。

　　運(yùn)動能力下降

　　人們常說身體虛了，其實說的就是腎虛，人的身體是一個有機(jī)整體，幾大系統(tǒng)既各司其職又緊密相關(guān)，如果以腎為中心的系統(tǒng)出了問題，必然會導(dǎo)致其他系統(tǒng)受牽連，其中運(yùn)動系統(tǒng)受影響就頗大，腎虛直接造成運(yùn)動功能的萎靡。

　　心理問題

　　腎虧表現(xiàn)在身體是一方面，危害不小，到了心理這一層就更加嚴(yán)重了，肯定沒人愿意承認(rèn)自己腎虧的事實，腎虧意味著很多方面，尤其跟結(jié)婚生孩子有扯不斷的恩怨。如果一個男子腎虧，找對象時都會怯弱幾分。

　　以上就是本文對腎的作用及腎虧的危害的總結(jié)，總而言之，腎是人體重要的器官之一，虧了它必然會造成各種身體問題，希望大家能引起重視。

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