3、長期穿高跟鞋
不少愛美的女性都喜歡穿高跟鞋,專家提醒說,穿高跟鞋雖然可以讓身材顯得更加修長,但長期穿高跟鞋會使下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能隨心所欲,整個身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降,也容易發(fā)生急性腰扭傷,導(dǎo)致腰痛,給工作生活帶來極大的不便。
4、泌尿系統(tǒng)感染
從尿道的生理解剖來看,女性的尿道短而直,尿道外口靠近肛門,再加上一些生理方面的原因,導(dǎo)致女性發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染的機(jī)會要比男性大。
這種泌尿性感染常會導(dǎo)致腰部脹痛,嚴(yán)重者疼痛還會沿輸尿管放射到會陰部。此外,泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎結(jié)石等也會引起腰痛,因此,女性一定要注意保持外陰的衛(wèi)生。
5、脊椎、腰椎病變
一些患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出的婦女也會有腰酸背痛的情況的,對于這些女人平時要注意保暖。
6、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是中老年女性腰痛的常見原因。特別是在女性絕經(jīng)期以后,由于脊柱的骨量減少,脊柱的承重能力的降低,機(jī)體在負(fù)重甚至在行走中都會出現(xiàn)腰背部疼痛。
因此,女性平時要注意補(bǔ)鈣,特別是在20~30歲時多補(bǔ)鈣,因?yàn)榇藭r是女性一生鈣儲存的好時期。
7、子宮、附件等疾病
專家指出,盆腔炎是女性腰痛的常見原因之一,它以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點(diǎn)。當(dāng)炎性滲出物增多致使盆腔粘連時,可導(dǎo)致腰痛,嚴(yán)重影響患者的生活。
“子宮后曲或后傾,韌帶過度牽拉和部分神經(jīng)受到壓迫時,也會導(dǎo)致腰痛?!睂<冶硎?,這種情況多發(fā)生在頻繁人流、多產(chǎn)或其他子宮手術(shù)之后。此外,子宮下垂、脫出或高位粘連于腹腔等,也可牽拉韌帶,造成腰痛的發(fā)生。
盆腔腫瘤對腹膜的牽拉也會引起腰痛?!芭枨荒[瘤多見于中年期女性,常見的如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等,由于腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞浸潤盆腔結(jié)締組織而發(fā)生腰痛?!?/p>
8、節(jié)育環(huán)異常
節(jié)育環(huán)異常包括節(jié)育環(huán)型號與宮腔不符、節(jié)育環(huán)彈性過大或節(jié)育環(huán)位置異常等。不當(dāng)?shù)墓?jié)育環(huán)嵌頓在子宮腔內(nèi),刺激子宮壁,可反射性地引起腰部疼痛。對于這種情況,可取出更換節(jié)育環(huán)。
專家提醒說:“從中醫(yī)角度來說,生育過多,人工流產(chǎn)次數(shù)多,可引起腎氣損傷而導(dǎo)致腰痛。而長期感受寒濕,也可阻遏經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛?!?/p>
結(jié)語:如果不注意好好調(diào)理自己的身體,那么就會導(dǎo)致腰酸背痛。在平時的時候,我們一定要多運(yùn)動。不要長時間的坐在電腦前面,必要的時候,注意做一些呵護(hù)腰部的瑜伽,這樣有利于腰部健康!