很多人可能并不知道氣血虛有什么癥狀的，對于氣血虛我們應該要有自己的認識的，那么氣血虛的癥狀有哪些呢?其實氣血虛有很多種表現(xiàn)的，下面就跟小編一起來了解一下氣血虛怎么辦?氣血虛怎么食補吧!

　　氣血虛的癥狀其實很明顯，氣血虛的癥狀也有很多，可能我們自己就會從蛛絲馬跡上發(fā)現(xiàn)自己的氣血虛了，下面就詳細介紹下的。

　　氣血虛的癥狀有哪些

　　1、觀察眼睛

　　觀察眼睛其實就是留意一下眼白的顏色深淺，人們常說的“人老珠黃”其實就是說眼白的顏色發(fā)生的變化，變得發(fā)黃、混濁，眼睛的有神與否和眼睛的明亮與否都能判斷你的血氣不足還是氣血充足。

　　2、觀察皮膚

　　為什么有些人一看上去就知道她的身體素質(zhì)不怎么的，很多時候是看到這個人的皮膚問題。如果一個人的皮膚沒有光澤、很粗糙、很多皺紋、雀斑、發(fā)黃發(fā)白都證明你的身體狀況不太好;反之，如果皮膚看上去紅潤粉白、很水嫩、有彈性、不長痘痘、無斑等都表明你的皮膚狀況非常好，也是代表了你的氣血充足。

　　3、觀察頭發(fā)

　　頭發(fā)是判斷血氣充足與否的的標準之一。頭發(fā)常年發(fā)黃、變粗、干燥、分叉、掉發(fā)等都是氣血不足的癥狀;如果頭發(fā)烏黑油亮、濃密、順滑代表氣血很足。

　　4、觀察指甲上面的半月

　　半月形，除了尾指比較小之外，正常情況下其他的半月形是比較清晰可見的。所有手指上面的半月形一般不超過那個指甲的四分之一。如果女性的手指上半月形完全看不到或是只有兩個大拇指上面有，那么說明你的血氣是嚴重不足的。

　　5、觀察牙齒

　　牙齒與腎的關(guān)系為密切，如成人牙齒稀疏、牙齒松動、齒根外露等問題，多為腎氣虧乏。牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上揚所致，也可能與胃炎有關(guān)。

　　牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質(zhì)疏松導致。牙齦萎縮代表氣血不足，當你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。

　　6、聽聲音

　　人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現(xiàn)。氣血不正常，人的聲音也會表現(xiàn)出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫;肝氣郁滯的人，會長吁短嘆。