血糖一直持續(xù)很高的話那么可能離糖尿病也就不遠了，所以降血糖是血糖高患者的首要的任務，那么怎樣快速降血糖呢?其實快速降血糖的方法有很多種的，下面就跟小編一起來了解一下降血糖偏方有哪些吧!

　　怎樣快速降血糖

　　血糖高其實有很多種的方法能幫助我們把血糖降下來的，對于血糖高的情況我們還是應該要選擇合適自己的方法，這樣才能幫助我們避免患上糖尿病。

　　1、石榴汁治降血糖

　　每天取石榴250克榨汁，分3次飯前服，也可吃鮮果。無鮮果時，可取石榴干葉30克，煎湯飲服，每天2次。不僅能夠快速降血糖，還能長期控制血糖。

　　2、加速糖的排泄

　　喝兩杯水，過5分鐘再喝一杯，如果有尿意，盡快排出。水能夠稀釋血液，并將體內的糖排出體外。

　　3、運動降糖

　　通過運動增加體內糖原的消耗，如慢跑、騎自行車或跳繩，也可以甩動上臂至少10分鐘。

　　4、豬胰降血糖

　　豬胰一條，冬瓜皮1兩，加一碗水煮熟，少加些油、鹽和調料吃湯，一日一劑，連吃20天。

　　5、減少食鹽攝入

　　糖尿病患者每天食鹽攝入量應控制在6克以內。

　　6、增加膳食纖維攝入

　　膳食纖維可延緩糖的吸收，降低血糖、血脂等，糖尿病患者每日膳食纖維攝入量以30克左右為宜。

　　7、合理分配飲食、安排餐次

　　每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配?？勺们椴捎蒙偈扯嗖?、分散進食的方法，以減輕單次餐后胰腺的負擔。

　　8、適量補充微量營養(yǎng)素