7、慢跑治好了我的鼻竇炎
我今年49歲，30多年前，因一次重感冒落下了鼻竇炎的病根。從此，鼻腔不通，什么味兒都聞不到，還經(jīng)常頭痛。的我吃過(guò)各類鼻炎藥，買過(guò)鼻炎治療儀，做過(guò)穿刺，還做過(guò)手術(shù)，但都沒(méi)起太大的作用。1985年，一位朋友告訴我跑步能減輕鼻炎的痛苦。我便開(kāi)始每天早晨或傍晚堅(jiān)持慢跑40分鐘，堅(jiān)持了兩個(gè)月病情有所好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持下去，不到兩年我的鼻竇炎就徹底根除了?，F(xiàn)在，我已改慢跑為步行。十幾年來(lái)一直在堅(jiān)持，就連上下班都改騎車為步行了。
8、滴香油治過(guò)敏性鼻炎
我患過(guò)敏性鼻炎七年，一過(guò)立秋就開(kāi)始打噴嚏、流鼻水、鼻癢、鼻塞，嚴(yán)重時(shí)根本無(wú)法入睡。去年偶得一方：滴香油。試后效果頗佳。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。
注意：鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。持之以恒，必定見(jiàn)效。據(jù)說(shuō)此法對(duì)普通鼻炎效果也很好。
原來(lái)慢跑也能治療鼻炎，是不是覺(jué)得很神奇的，對(duì)于鼻炎的治療選擇了方法一定要堅(jiān)持使用，不能三天打魚兩天嗮網(wǎng)的，希望以上介紹的土方法能幫助我們更好的治療鼻炎，早日擺脫鼻炎的困擾。
配料：辛夷花10克，雞蛋2個(gè)。
制法：將辛夷花放入砂鍋，加清水2碗，置火上，煎取1碗;雞蛋煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)。將砂鍋復(fù)置火上，倒入藥汁煮沸，再放入雞蛋同煮片刻即可。
用法：飲湯吃蛋。此為1日量，分2次服食。
功效：疏風(fēng)通竅。適用于慢性鼻竇炎、流膿涕等癥。
除了以上介紹的治療的鼻炎的方法之外我們平時(shí)在生活中應(yīng)該要注意很好的預(yù)防鼻炎的，平時(shí)多多的鍛煉身體能幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體的抵抗力，這樣才能更好的預(yù)防鼻炎。
預(yù)防鼻炎的方法
1.戒煙酒，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長(zhǎng)期刺激。
2.治療過(guò)程中宜配合體育療法，以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。
3.避免局部長(zhǎng)期使用麻黃素滴鼻，慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力，對(duì)血管收縮劑敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，對(duì)血管收縮劑不敏感，故即使滴麻黃素后鼻塞亦無(wú)明顯減輕，且會(huì)引起嗅覺(jué)障礙、頭痛、記憶力減退，并有可能造成“藥物性鼻炎”。
4.積極治療急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。注意環(huán)境衛(wèi)生，嗜煙酒者自然也應(yīng)戒除。
5.養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
6.注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔。
結(jié)語(yǔ)：鼻炎的治療土方法我們是不是都了解了呢，鼻炎的治療方法真的很多，我們應(yīng)該根據(jù)自身的需要選擇合適的治療方法的，希望以上介紹的知識(shí)能幫助我們更好的治療和預(yù)防鼻炎，以上的知識(shí)能幫到你嗎?
