視力減退
散光眼遠(yuǎn)離視網(wǎng)膜焦線方向的視標(biāo)顏色變淡，邊緣發(fā)虛不清，不容易辨認(rèn)，視力下降。由于調(diào)節(jié)作用，遠(yuǎn)視散光視力比近視散光較好。例如同樣都是1.00度散光，遠(yuǎn)視散光的視力一般為0.8左右;近視散光眼則在0.5左右。
視物模糊
散光比較嚴(yán)重的人，不論看近處的食物或近處的食物，都會(huì)感覺(jué)到模糊不清，還會(huì)經(jīng)常性的把眼睛瞇成一條縫，企圖用這個(gè)方法看清楚。而且晚間的視力要比白天等加模糊。
視覺(jué)疲勞
輕度散光眼患者為了提高視力，往往利用改變調(diào)節(jié)、瞇眼、斜頸等方法進(jìn)行自我矯正，持續(xù)的調(diào)節(jié)緊張和努力易引起視疲勞。高度散光眼由于主觀努力無(wú)法提高視力，視疲勞反而不明顯，若矯正不當(dāng)或不戴鏡也容易視疲勞。
散光眼如何預(yù)防
從小注意
從孩子4歲起家長(zhǎng)就要定期給孩子查視力，注意孩子視力是否正常，有無(wú)近視、斜視、弱視，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)診治。同時(shí)，要注意用眼衛(wèi)生，培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣。
用眼習(xí)慣
學(xué)習(xí)的時(shí)候，坐姿端正，光線充足，不要過(guò)暗。玩手機(jī)、電腦、看電視要注意不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，熒幕與眼睛要保持一定的距離。30分鐘到60分鐘里應(yīng)該休息幾分鐘，眺望或閉目養(yǎng)神。每天堅(jiān)持做眼保健操。
飲食調(diào)整
要多吃魚(yú)肉、蛋、奶、豆類、青菜、水果、蜂蜜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。
食療方法一
將黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待溫后加入蜂蜜口服。
食療方法二
枸杞子10克，桑葚子10克，山藥10克，紅棗十個(gè)，水煎兩次，頭二汁相隔3～4小時(shí)服。
結(jié)語(yǔ)：散光眼雖然不會(huì)像失明那么嚴(yán)重，但散光眼讓我們看東西周邊事物，嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量。在眼睛還未出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，就要保護(hù)好我們的眼睛，注意用眼衛(wèi)生，注意休息，杜絕一切眼睛毛病。
