血液粘稠度高也就是我們常說(shuō)的血脂稠，這種情況雖然不是什么大病，但是如果我們置之不理的話可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心血管疾病，所以積極的治療這類(lèi)疾病很重要。下面就跟小編一起來(lái)了解一下血液粘稠度高怎么辦?血液粘稠度高吃什么呢?

　　血液粘稠度高我們一點(diǎn)也不陌生，血液方面出現(xiàn)問(wèn)題都需要重視，因?yàn)槿绻荒芗皶r(shí)的治療可能會(huì)對(duì)身體危害很大，所以血液粘稠度高及時(shí)調(diào)理很重要。

　　血液粘稠度高怎么辦

　　飲水

　　健康的身體需要充足的水分，而且充足的水分也能有效的稀釋血液，降低血液濃稠度，從而幫助我們更好的排毒，凈化血液與維持健康的身體。

　　孝素

　　孝素其實(shí)也就是體內(nèi)的酶,其具有一定的分解、排毒作用,同時(shí)也能加快身體的代謝速度,從而將血液里的毒素清除干凈,使血液得到凈化。食用瑞他命酵素原液可以為體內(nèi)補(bǔ)充孝素,孝素可以直達(dá)體內(nèi)起到凈化血液的作用,同時(shí)也能有效的降低血液粘稠度，使血液與身體逐漸的恢復(fù)到健康狀態(tài)。

　　多食富含卵磷脂的食物

　　平日里多多食用大豆及豆制品,禽蛋,魚(yú)類(lèi)等食物，這樣也有利于降低血液濃稠度，并且有效的預(yù)防心腦血管疾病。

　　其實(shí)調(diào)理血液粘稠度高除了多喝水，飲食的調(diào)理方法很不錯(cuò)，平時(shí)的飲食中多吃些以下介紹的食物。以下介紹的食物能幫助我們調(diào)理好血液粘稠度高，好處多多。

　　血液粘稠度高吃什么

　　苦瓜

　　苦瓜性涼味苦，含有較多的苦瓜皂甙，可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用，苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質(zhì)的含量都比較豐富，能調(diào)節(jié)血脂、提高機(jī)體免疫力的作用，又有“植物胰島素”的美稱(chēng)。

　　提示：慢性腸炎患者不宜多食苦瓜，食用時(shí)宜急火快炒，不宜長(zhǎng)時(shí)間的燉煮。

　　芹菜

　　中醫(yī)認(rèn)為芹菜性涼。芹菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多余的脂肪。國(guó)外已有研究證實(shí)，經(jīng)常食用芹菜的人，體內(nèi)膽固醇的含量顯著下降，而且還能明顯的降低血壓。