9、限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

　　10、不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

　　痛風(fēng)患者飲食一定要注意，因?yàn)橥达L(fēng)病發(fā)大多與飲食有關(guān)系，身體內(nèi)攝入很多含嘌呤類的食物，這些都會(huì)導(dǎo)致身體的尿酸含量太高沒有辦法排出體外。戒煙戒酒也很有必要。

　　痛風(fēng)的6大預(yù)防方法

　　1、防止受寒和過度勞累

　　受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，導(dǎo)致體表及內(nèi)臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。

　　2、飲食上要少食動(dòng)物內(nèi)臟、魚類和嘌呤含量高的食物

　　如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應(yīng)少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。應(yīng)大量飲水，多食發(fā)面食品、放堿的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。

　　3、防高血脂

　　痛風(fēng)病人要定期測(cè)定血脂。若血脂濃度高，首先需要控制飲食，攝入低脂食物，避免高脂食物，必要時(shí)服用降脂藥，以使血脂恢復(fù)正常，減少心血管并發(fā)癥，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。

　　4、禁過量飲酒

　　尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時(shí)間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風(fēng)。

　　5、控制體重，預(yù)防肥胖

　　肥胖會(huì)導(dǎo)致多種疾病纏身，所以我們應(yīng)該要積極的預(yù)防肥胖，把體重控制在一定的范圍內(nèi)，當(dāng)然應(yīng)該要多多的鍛煉，這樣才能更好的控制體重，但是鍛煉還是需要適量才可以。

　　6、運(yùn)動(dòng)要適宜，防止劇烈運(yùn)動(dòng)

　　劇烈運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導(dǎo)致痛風(fēng)。

　　結(jié)語：痛風(fēng)怎么治療好我們有沒有了解呢?痛風(fēng)的治療方法有很多，飲食的治療方法是常見，如果單純的靠藥物來治療危害很大，而且還會(huì)造成身體內(nèi)代謝功能紊亂。所以痛風(fēng)患者的飲食很重要。