隨著人類進(jìn)入工業(yè)革命，自然環(huán)境遭到了極大的影響，癌癥的發(fā)病幾率越來越高，尤其是空氣中的污染物變多，皮膚癌的發(fā)病率也直線上升，今天為大家?guī)淼脑掝}便是：什么是皮膚癌、皮膚癌的征兆有哪些、如何預(yù)防皮膚癌。

　　什么是皮膚癌

　　皮膚癌即皮膚惡性腫瘤，根據(jù)腫瘤細(xì)胞的來源不同而有不同的命名，包括表皮、皮膚附屬器、皮膚軟組織、周圍神經(jīng)、黑素細(xì)胞、皮膚淋巴網(wǎng)狀組織和造血組織等。還有一部分是發(fā)生在其他組織轉(zhuǎn)移到皮膚的轉(zhuǎn)移性腫瘤。

　　皮膚癌的征兆

　　結(jié)痂

　　如果出現(xiàn)皮膚無緣無故結(jié)痂，特別是痂長久不消失者應(yīng)提高警惕，這也屬于皮膚癌的早期癥狀表現(xiàn)，尤其是長期受到陽光照射的部位。

　　潰瘍

　　美國癌癥研究所提醒，平時多照鏡子，盡量在光源充足處檢視皮膚，尤其留意平時容易疏忽的腳底、指甲下方及毛發(fā)覆蓋處，如果出現(xiàn)短時間變化很快，突起、邊緣不規(guī)則的痣及長期不愈的潰瘍，建議就醫(yī)檢查。

　　不明原因的生長物

　　對暴露于陽光的部位，如頭、頸、手背、胸、背等，如有突起生長物，長期不消失者即要注意。對長久不消的暗瘡也應(yīng)注意可能是皮膚癌的早期癥狀。

　　疣痣變色變糙

　　皮膚疣狀癌是皮膚癌的一種，屬于低度惡性腫瘤。疣或痣癌變的早期都會有一定的臨床表現(xiàn)。在顏色上，通常會表現(xiàn)為黑、棕、藍(lán)等顏色混雜不均;在形狀上，疣痣的邊緣會呈現(xiàn)參差不齊的鋸齒狀改變，而且其表面通常不光滑，會變得粗糙且伴有鱗屑，往往會凸出皮膚表面，有時會有滲血或滲液。病變的周圍皮膚一般會出現(xiàn)水腫或喪失原有的皮膚光澤，局部皮膚常常有發(fā)癢、灼痛或壓痛等感覺異常。

　　皮膚癌要如何預(yù)防

　　1、常喝綠茶

　　研究表明，外出前喝杯綠茶可以降低紫外線對皮膚的傷害，而綠茶所含的抗氧化劑也有防癌效果。

　　據(jù)新西蘭也曾有報道指出，一項(xiàng)新的研究表明，每天晚上喝上一杯茶，可降低患皮膚癌的風(fēng)險。

　　研究發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人得鱗狀細(xì)胞癌和基底細(xì)胞癌的幾率較低，經(jīng)常喝茶或一天喝上一兩杯的男女，比不喝茶的人得癌癥的風(fēng)險低20-30%。對于常年有喝茶習(xí)慣，或者每天喝茶至少在兩杯以上的人，其得皮膚癌的幾率更小。

　　這是因?yàn)?，茶葉中含有的抗氧化劑可防止皮膚遭受紫外線輻射的傷害。尤其是茶堿中的EGCG成分能夠有效的防止紫外線對裸露皮膚的灼燒。

　　2、柑橘類果皮泡茶

　　美國羅格斯大學(xué)的科研人員發(fā)現(xiàn)，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細(xì)胞皮膚癌的機(jī)會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。需要注意的是，一定要用熱茶。冷凍后的茶防皮膚癌的功效不如熱茶。

　　3、咖啡+運(yùn)動

　　美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉和咖啡因的綜合作用可預(yù)防皮膚癌，并可預(yù)防其他肥胖相關(guān)性癌癥引發(fā)的炎癥。

　　研究者用咖啡因和鍛煉對小鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。結(jié)果表明，服用咖啡因且通過轉(zhuǎn)輪進(jìn)行鍛煉的小鼠患皮膚癌的風(fēng)險降低62%，且腫瘤的體積比沒有服用咖啡因或鍛煉的小鼠減少85%。鍛煉和咖啡因聯(lián)合起來應(yīng)用效果更好。研究者發(fā)現(xiàn)同時還可以減輕體重和減少炎癥。