痛風是一種比較常見的疾病，一旦發(fā)作起來十分的疼痛，對人身體健康造成危害。其實很多疾病都跟我們的日常生活習慣有關，所以我們平時要注意預防。那么，痛風怎么根治呢?我們又應該如何來預防痛風呢?下面大家一起來看看吧。
痛風怎么根治
痛風的患者尿酸異常、嘌呤代謝紊亂。因此，要多吃一些堿性的食物，少吃酸性的。多吃了酸性的食物會加重病情，不利于恢復。多吃堿性食物，有利于維持酸堿平衡。
1.避免食用富含嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、沙丁魚、蛤、魚、蝦、蟹、火鍋湯、濃魚湯和雞湯等。
2.多吃蔬菜和水果，因為它們多為堿性食物，可以促進尿酸的排出。但果糖宜少攝入，因為它可加速尿酸的合成，所以蔗糖、蜂蜜等均不宜食用。蔬菜中的莢豆類，如扁豆、蠶豆等含嘌呤較高，應限制食用。
3.每天的蛋白質(zhì)攝入一般50到60克好，要以植物蛋白為主。動物蛋白可以吃一些蛋類和牛奶。不適宜和酸奶，酸奶的乳酸比較高。
4.脂肪會阻止尿酸鹽的正常排泄，故痛風急性期患者應少食用，緩解期每天也不應超過50克。
5.酒精可抑制尿酸排泄，使血清尿酸含量升高，所以應避免飲酒。
6.痛風患者若腎功能正常，每日飲水量應在2000毫升以上，以促進尿酸排出。
