7.辣椒、花椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜、濃茶、濃咖啡等刺激性飲食可誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，應(yīng)盡量少食用。
可適當(dāng)吃雞、鴨、魚(yú)、肉，但不喝湯，吃肉時(shí)好先用開(kāi)水焯一下去掉嘌呤類(lèi)成分。不能?chē)?yán)格控制飲食或偶爾放寬飲食后，一定要喝復(fù)被茲代用茶，它能當(dāng)天尿酸當(dāng)天排，以保持尿酸值正常，防止痛風(fēng)發(fā)作。
治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單方法
一、可以經(jīng)?；顒?dòng)關(guān)節(jié)，空閑下來(lái)是多活動(dòng)一下，做做運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)自己的膝蓋和肘部，這樣可以趕走尿酸結(jié)晶的沉著。
二、痛風(fēng)的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
三、晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對(duì)痛風(fēng)的治療有好處，還可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。
四、尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果等堿性食物。可采用周期性植物性飲食。
飲食控制可有效預(yù)防痛風(fēng)，急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作一般沒(méi)有先兆，微小的損傷、手術(shù)、過(guò)量飲酒、過(guò)多食用富含蛋白質(zhì)的食物、疲勞、情緒緊張或各種疾病均可誘發(fā)。典型的癥狀是在夜間發(fā)作的單個(gè)或數(shù)個(gè)關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，且疼痛會(huì)逐漸加重，令人難以忍受，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱和觸痛等癥狀。
因此，急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的患者應(yīng)忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰臟、濃縮肉汁、肉脯、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、動(dòng)物心臟等?？沙云咸?、橘子、山楂、番茄、蘋(píng)果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻類(lèi)等低嘌呤偏堿性食物。急性期過(guò)后可食用一些棄湯汁的瘦肉類(lèi)食品。
總結(jié)：本文為大家介紹了痛風(fēng)的一些治療方法，僅供大家參考。我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中要多注意預(yù)防痛風(fēng)，注意自己的飲食搭配，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持身體健康。如果出現(xiàn)痛風(fēng)要及時(shí)就醫(yī)。
