辦公室里的小張，從昨天開始上班時(shí)會(huì)戴著口罩，同事們很納悶，到底是怎么回事?揭開口罩，大家哭笑不得，原來小張這段時(shí)間爛嘴角，怕影響到容貌，就戴著口罩，遮擋一下。好心的李大姐說，小張，你這是上火了，吃點(diǎn)東西降降火。一邊的孫大哥也說，我家小子近也是爛嘴角，讓它多喝水、吃水果，還不肯，想吃點(diǎn)藥快點(diǎn)好，這混小子，氣死我了。

　　聽到同事的話，小張很感謝，想了想，還是下班后去醫(yī)院看一下大夫，自己也沒有上火，并且，爛嘴角似乎越發(fā)嚴(yán)重。

　　爛嘴角是什么?

　　找到醫(yī)生，醫(yī)生講解，在大多數(shù)人看來，爛嘴角是上火，其實(shí)，并不是這樣。就專業(yè)名稱來說，爛嘴角是口角炎，口角出現(xiàn)水泡、皸裂、糜爛。在夏天，更要注意爛嘴角，因?yàn)檫@是夏天常見的口腔疾病。

　　爛嘴角如何產(chǎn)生?

　　嘴唇細(xì)菌感染

　　爛嘴角會(huì)出現(xiàn)在兒童身上，病原菌是低毒性的化膿球菌，會(huì)影響到兒童口腔健康，引起異位性皮炎、脂溢性皮炎，使口水浸潤口角，造成細(xì)菌擴(kuò)散。

　　口舌不正

　　在口腔中，牙齒、嘴唇位置不合適，造成上嘴唇壓迫到下嘴唇，口角發(fā)生了皺褶，口角的黏膜長時(shí)間浸泡，造成口角炎發(fā)生。

　　飲食重口味

　　平淡無味的食物，沒有胃口，重口味食物，讓人吃了還想吃，辛辣的火鍋，方便的快餐，這些食物雖美味，但營養(yǎng)物質(zhì)較少，會(huì)刺激口腔，長時(shí)間食用會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)缺乏，出現(xiàn)爛嘴角。

　　喝水不及時(shí)

　　夏天大量排汗，會(huì)造成體內(nèi)缺水，在排汗的時(shí)候，體內(nèi)還會(huì)損耗大量的無機(jī)鹽、礦物質(zhì)，這些物質(zhì)長時(shí)間缺乏會(huì)造成爛嘴角，還誘發(fā)口腔潰瘍，出現(xiàn)爛嘴角。

　　缺乏維生素B

　　維生素B的缺乏，會(huì)造成爛嘴角，很多人會(huì)忽視這個(gè)原因，其實(shí)，應(yīng)該重視。

　　可見，爛嘴角不僅僅是上火導(dǎo)致的，這些原因更不能忽視。那么出現(xiàn)爛嘴角，應(yīng)該如何保健比較好呢?

　　如何保健?

　　合理飲食

　　在日常飲食中，一定要保證飲食的清淡，不要過多食用重口味食物，例如，重油重鹽食物確實(shí)美味，但是，危害極大，出現(xiàn)爛嘴角，在烹煮食物，就要少放鹽。同時(shí)，對(duì)于新鮮蔬菜、水果、豆制品、牛奶可以多食用，避免核黃素缺失。

　　就喝水來說，補(bǔ)充足夠多水分，不能不喝水，有必要的話，還可以喝一點(diǎn)淡鹽水，以此來補(bǔ)充無機(jī)鹽、礦物質(zhì)。

　　適當(dāng)?shù)脑?，補(bǔ)充維生素B，例如，西蘭花、紫甘藍(lán)、獼猴桃，都可以食用一些。

　　不熬夜

　　對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來說，一定要減少熬夜，長時(shí)間熬夜，身體是吃不消的，會(huì)讓爛嘴角越發(fā)嚴(yán)重。

　　聽了醫(yī)生的講解，小張才知道，原來爛嘴角并不一定是上火導(dǎo)致的，這些原因也會(huì)造成爛嘴角，以后，自己一定要注意保健，避免爛嘴角的發(fā)生。

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