說到組成人體基本的單位，很多朋友都會想到細胞，事實上除了細胞之外，人體之中的線粒體也是是十分重要的因素，可以說人體活動的根本便是線粒體，一些朋友可能會問，什么是線粒體呢?別著急下面就讓小編來詳細講解一下線粒體是什么、線粒體的作用以及如何補充線粒體。

　　人體是由60億兆個細胞構成的，事實上細胞的生命活動百分之九十五的能量都來自于自線粒體，所以線粒體又叫做“細胞動力工廠”。

　　但線粒體并不僅有這些功能。一方面，人體中吸入的90%以上的氧氣都會被線粒體消耗，使生命充滿活力;另一方面，氧氣作為強氧化劑，會導致自由基增多，造成線粒體功能失常，引起衰老及各種疾病的發(fā)生。

　　線粒子的作用

　　1、預防動脈硬化

　　動脈粥樣硬化是導致心血管疾病的主要原因，內(nèi)皮細胞損害是動脈粥樣硬化的始發(fā)因素。

　　線粒體功能障礙時，過多的氧自由基會引發(fā)炎癥反應，促進血管內(nèi)皮損傷，加速正常細胞的凋亡，誘發(fā)或加重動脈粥樣硬化。

　　同時，也會增加人體對動脈粥樣硬化危險因子的易感性，如：增加血管張力，導致血壓升高等。

　　2、預防心臟功能異常

　　心臟是人體內(nèi)大的耗能器官，其心肌細胞的線粒體在人體中含量多，約占心肌細胞總容積的40-60%。在很大程度上，線粒體決定了心臟的健康程度。

　　當線粒體功能障礙時，心肌細胞會處于缺血、缺氧的狀態(tài)，導致心臟無法正常收縮，血流異常，心衰標志物濃度增加，引發(fā)冠心病、心律不齊、心力衰竭、心肌肥厚等疾病。

　　3、預防老年癡呆(AD)等老年性疾病

　　隨著年齡的增長，機體器官的功能會逐漸下降，甚至出現(xiàn)退行性漸變，但正常的衰老一般不會導致AD、帕金森等疾病。

　　當人體的新陳代謝功能明顯降低、線粒體功能障礙時，現(xiàn)有的線粒體無法滿足生命能量的需求，自由基又會加速對大腦等處線粒體的損傷，破壞細胞，從而導致老年癡呆和其他疾病。

　　4、減少癌癥風險

　　腫瘤的發(fā)生與線粒體DNA的突變有重要關系。當線粒體功能出現(xiàn)障礙時，會暴露在高水平活性氧的環(huán)境下，其發(fā)生突變的幾率高于其它基因變異的10倍以上。據(jù)研究顯示，在肝癌、腎癌、消化系統(tǒng)腫瘤等癌細胞中均檢測到了突變的線粒體DNA。

　　線粒體功能出現(xiàn)障礙時，會導致細胞功能異常，不僅會造成單個器官的疾病，也可能引發(fā)系統(tǒng)性疾病。

　　線粒體既是自由基的主要來源，也是防御自由基的主要屏障，隨著人體的衰老及機體的功能障礙，功能失常的線粒體越來越多，衰老、疾病也就接踵而至。那么，如何給線粒體補充能量，使人體處于健康狀態(tài)?

　　輔酶Q10線粒體的“同盟”

　　輔酶Q10，是細胞線粒體中的能量轉換劑，專門供細胞制造能量時使用。也就是說充足的輔酶Q10，會使線粒體產(chǎn)生更多“三磷酸腺苷(ATP)”，為細胞提供源源不斷的能量。

　　同時，輔酶Q10也是強抗氧化劑，能抵抗氧自由基對線粒體及機體的損害。雙管齊下，不僅能擊退“敵人”，還能壯大“同盟”。

　　輔酶Q10 的功效

　　輔酶Q10，作為一種神奇營養(yǎng)素，正在全球掀起一股養(yǎng)生熱潮。如果說線粒體是“發(fā)動機”，那輔酶Q10就是“汽油”。