肉類
避開太肥的，胃喜燥惡寒，因此胃不好的人可以多吃些溫陽暖胃的肉類，如牛羊肉。
吃魚可以選擇鯽魚，因?yàn)樗云轿陡?，有和中溫胃的功效，適合與豆腐、蘑菇燉湯。
但是，脂肪太多的肥肉會(huì)刺激消化道收縮，減緩胃排空速度，加重便秘。油炸過的肉類也不利于腸道健康。
所以，做食物的時(shí)候好要選擇蒸、煮、燜這樣的烹飪方法，不適合用煎炸的烹調(diào)方法。
飲品
不喝冰凍的，炎炎夏日，喝一杯冷飲確實(shí)可以解暑，但冷飲會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，胃不好的人喝了冷飲容易出現(xiàn)胃痛、腹瀉等不適癥狀。
胃不好的人不妨泡桂花茶喝，將干桂花、紅糖泡入紅茶，桂花溫中散寒，紅糖益氣養(yǎng)血，紅茶消食開胃，因此很適合脾胃虛弱者飲用。
飲食清淡
有胃病日常飲食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山藥粥，糯米麥粥，牛肉粥，羊肉粥，山藥百合大棗粥，可以選擇早晚喝碗。
不能吃太飽
有胃病切忌不能吃太飽，好一天份六頓吃，每次吃一天的六分之一，要多喝熱水。
食物軟爛
有胃病的人所吃的食物一定要煮的更爛更軟，吃精細(xì)的食物，有胃病的吸收會(huì)不好，多吃些豆制品，吃飯時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，應(yīng)避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鮮，貪吃胃病也就別想好了。
蔬菜
蔬菜可以吃些：西蘭花，蘑菇 ：白蘿卜(熟)，韭菜，藕(熟)，茼蒿，土豆，胡蘿卜，芋頭，芹菜，蒜苔，青蒜，洋蔥，香椿頭，香菜，南瓜，筍，這些食物性溫和可以多吃，但記住一定要做熟透，利于胃的吸收。
運(yùn)動(dòng)
飲食方面要格外注意，當(dāng)然平時(shí)也要一些運(yùn)動(dòng)，放松身體，排除廢棄，多喝開水。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)老胃病哪些食物不能吃都有了更深的了解。除此之外，文中還為大家介紹了一些胃病平時(shí)飲食上適合吃的食物，僅供大家參考。有胃病的朋友，平時(shí)的飲食要格外注意。
