我們身體的各個(gè)部位都是各司其職，一旦哪里出現(xiàn)問題，人們都會(huì)感覺特別不舒服，并且也會(huì)影響日常的活動(dòng)，而膝關(guān)節(jié)我們?cè)谄綍r(shí)行走的時(shí)候都會(huì)用到，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，那么，就會(huì)影響行走，下面我們了解一下，膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，以及如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

　　膝關(guān)節(jié)疼痛的原因

　　1.損傷膝關(guān)節(jié)大的，就是平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或者過量，從而造成韌帶拉傷，或者是膝關(guān)節(jié)磨損，那都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。

　　2.關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?；颊邥?huì)有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限。

　　3.關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。比如膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇。在被動(dòng)極度屈曲時(shí)，疼痛也會(huì)明顯加重。

　　4.自身免疫系統(tǒng)疾病免疫系統(tǒng)疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會(huì)侵犯關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛，這要靠血液化驗(yàn)協(xié)助診斷。

　　5.外傷性關(guān)節(jié)痛由于某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷(如軟組織損傷、骨折脫位等)而引起關(guān)節(jié)疼痛。

　　6.化膿性關(guān)節(jié)炎明顯的癥狀就是膝關(guān)節(jié)疼痛，并且體溫升高、不能活動(dòng)，甚至伴隨血象升高的現(xiàn)象。如果您的膝關(guān)節(jié)疼痛，并且出現(xiàn)這些現(xiàn)象，那可能就是化膿性關(guān)節(jié)炎。

　　7.骨性關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病年齡大多在40歲以后。關(guān)節(jié)疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關(guān)節(jié)部位的骨質(zhì)增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關(guān)節(jié)的疼痛。

　　8.人在老年之后，往往容易患骨質(zhì)疏松癥，這類的膝關(guān)節(jié)疼痛常常出現(xiàn)在老年婦女的身上，此時(shí)一般會(huì)感覺特別無力，并且不能夠負(fù)重行走，排除其他疾病的可能性，那就是換了骨質(zhì)疏松。