如何預(yù)防咽喉癌

　　1、戒除煙酒嗜好

　　研究發(fā)現(xiàn)，長期大量的抽煙飲酒，會使喉部嚴(yán)重充血水腫，而且導(dǎo)致營養(yǎng)不良，免疫力下降。為癌癥的發(fā)生奠定基礎(chǔ)。

　　其中煙齡越大，它的發(fā)病率就會越高。嚴(yán)重的焦油以及尼古丁等等都是致癌物質(zhì)。所以為了自己的身體健康一定要戒除煙酒的嗜好。

　　2、慢性炎癥應(yīng)及時治療

　　如果發(fā)現(xiàn)有慢性炎癥應(yīng)及時治療，因為慢性喉炎或呼吸道炎癥長期反復(fù)刺激也可能致癌。

　　在對生活中如何預(yù)防喉癌問題的講解中，專家指出，此條為重要的一條，也是容易被人們忽視的一條。

　　3、良好的衛(wèi)生環(huán)境，防止病毒感染

　　養(yǎng)成良好的衛(wèi)生環(huán)境，防止病毒感染，因為病毒感染與喉癌的產(chǎn)生關(guān)系密切，一般認(rèn)為病毒可使細(xì)胞改變性質(zhì)發(fā)生異常分裂，病毒可附于基因上傳至下代細(xì)胞發(fā)生癌變。

　　4、重視癌前病變

　　喉白斑是喉癌的癌前病變，它是聲帶黏膜上皮角化不良，在黏膜上出現(xiàn)的白色斑塊，是上呼吸道感染、吸煙、有害氣體刺激、用聲過度等引起的病理性變化，與形成喉癌有密切關(guān)系，必須積極防治。

　　5、避免大聲叫喊

　　如發(fā)聲不當(dāng)、用嗓過度，可使聲帶急性充血或出血，感冒期間更需注意。且不可發(fā)聲過度，注意聲帶適當(dāng)休息。注意口腔清潔，不使外界不潔之物進(jìn)入喉腔，免受致病細(xì)菌感染引起疾病。

　　6、學(xué)會釋放壓力，避免不良情緒

　　當(dāng)今社會節(jié)奏較快，各行業(yè)都感到壓力很大。長期的生活、工作壓力如果不能有效釋放，身心都會受損。很多人不善于交流，又不會自己釋放壓力，很容易得咽喉癌或其他腫瘤。另外，脾氣暴躁，愛生悶氣得人也都容易患上惡性腫瘤。

　　總結(jié)：相信大家對咽喉癌都有一定的了解了。其實，無論是任何一個疾病，預(yù)防以及早發(fā)現(xiàn)早治療都是相當(dāng)重要的。所以，我們要在平時的生活當(dāng)中，注意保持良好的衛(wèi)生生慣，讓癌癥無可乘之機。后，希望大家都擁有一個健康的身體。