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胰腺癌是怎么引起的 這樣預(yù)防很有效(2)

  慢性胰腺炎

  流行病學和分子流行病學的研究大多支持慢性胰腺炎可以發(fā)展為胰腺癌。研究顯示,在5600個基因中,34個基因在胰腺癌和慢性胰腺炎患者中的表達減少,157個基因在慢性胰腺炎中表達增強,而其中的152個基因在胰腺癌中也表達增強。這項研究從分子水平證明了慢性胰腺炎與胰腺癌可能存在某些聯(lián)系。

  胰腺癌怎么預(yù)防

  要避免高動物蛋白高脂肪飲食

  有研究表明,高動物蛋白高脂肪飲食攝入的過多,患胰腺癌的幾率會升高。在歐美等發(fā)達的國家胰腺癌的發(fā)病率比較高,大多與此有關(guān)。

人們應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配

  人們應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配,不偏食、挑食,少吃煎、炸、烤制食品,適當增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

  不吸煙

  煙草中含多種致癌物質(zhì),會增加患胰腺癌風險。研究顯示,吸煙者患胰腺癌風險是不吸煙者的2至2.5倍,發(fā)病年齡也會提前10至15年。

  鍛煉身體

  堅持鍛煉身體,保持良好情緒,對抵抗癌癥也有作用。

  忌暴飲暴食和酗酒

  暴飲暴食和酗酒,是導致慢性胰腺炎的主要原因,而胰腺在慢性炎癥的長期刺激下,也會增加致癌危險。

暴飲暴食和酗酒,是導致慢性胰腺炎的主要原因

  少接觸有害化學物質(zhì)

  少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質(zhì)。研究顯示,長期接觸這些化學物質(zhì)者,患胰腺癌風險較常人高約5倍。因工作需要長期接觸這些化學物質(zhì)者,應(yīng)做好防護。

  總結(jié):通過上文的介紹,相信大家對胰腺癌是怎么引起的都有了一定的了解。除此之外,文中還為大家介紹了一些預(yù)防癌癥的方法,供大家參考。我們平時要注意鍛煉身體,預(yù)防癌癥,保持身體健康。

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