提高自身免疫力

　　平時(shí)好多運(yùn)動(dòng)，這樣能夠提高自己的免疫力，還能夠抵御其他病的干擾，建議大家保持良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，作息要規(guī)律，合理的安排自己的飲食。

　　肝病的飲食

　　濕濁內(nèi)阻型

　　病人訴口淡、腹脹、浮腫、困乏、舌苔白膩、為濕邪困擾的癥狀。 食物宜清淡，避免過甜、油膩?？蛇x用健脾理濕、開胃的食療方。

　　鯽魚湯

　　材料：鯽魚500克，陳皮10克，砂3克，蓽撥10克裝入紗布袋內(nèi)，調(diào)料、蔥、姜等。

　　方法：將紗布袋、蔥姜放入魚腹內(nèi)，蔥油將魚略煎熟，加水煮沸待湯呈乳白色即可，分2-3次食用。

　　肝病患者常用的保肝藥----臨床上常用的保肝藥物有維生素類，促進(jìn)肝臟解毒的藥物，促進(jìn)能量代謝的藥物，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的藥物，抗脂肪肝的藥物及抗纖維化的藥物等多種。

　　肝腎陰虧型

　　患者手足心熱、盜汗、頭昏目澀、腰膝酸軟、舌紅苔少，宜選用養(yǎng)陰補(bǔ)益肝腎的食療方。

　　杞子冬麥蛋丁

　　材料：枸杞子10克，瘦豬肉30克，蛋5個(gè)。

　　方法：肉剁碎、蛋打碎隔水蒸切成粒狀。將肉、枸杞子、冬麥、蛋粒一起炒勻即可。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于預(yù)感表面抗原的情況，還有一些預(yù)防乙肝的措施，我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有這樣，疾病才會(huì)遠(yuǎn)離我們，一旦遇到一些疾病，一定不要慌張，要及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整好自己的心態(tài)。