西紅柿

　　男性經常食用熟西紅柿能降低前列腺發(fā)病率45%，這是因為西紅柿中含有番茄紅素、維生素C、維生素E、硒、膳食纖維等。吸煙時，有抗癌功效的β-胡蘿卜素的結構都會發(fā)生變化，而番茄紅素卻會保持不變。

　　香菇

　　對于經常飲酒又不勝酒力的男性而言，多吃香菇對肝臟具有較好的保護作用。因為香菇含有一種特殊的物質葡聚糖。

　　牡蠣

　　鋅不足會造成精子數降低、睪丸素分泌減少。而牡蠣所含的鋅是雞蛋的30倍，因此，備受壓力折磨的男性可以多吃些牡蠣。牡蠣所含的糖原還能使男性疲勞得以迅速緩解，可進行預防大腸癌。

　　肥胖與運動

　　在肥胖當中，腹型肥胖是大腸癌的危險因素，體力活動太少也容易導致大腸癌。人的體力活動會影響到腸道的蠕動，對排便有利，因此，運動可有效預防腸癌。

　　吸煙

　　吸煙與大腸癌的關系還不十分肯定，但吸煙是大腸腺瘤的危險因素已經得到證實，目前研究認為，吸煙是大腸癌基因產生的刺激因素，但需要經過大約40年的時間才能發(fā)生作用。

　　飲酒

　　酒精的攝入量與大腸癌的有關系，酒精也是大腸腺瘤的危險因素，但具體原因不清楚。減少酒精攝入量有利于預防大腸癌。

　　良好的生活習慣

　　如果想遠離大腸癌，平時生活中大家要養(yǎng)成良好的生活習慣，做到起居有常、飲食有節(jié)，以增強身體體質，提高對疾病的抵抗力，另外可以吃點有抗癌作用的食物，比如大蒜、洋蔥，控制酒煙。

　　總結：通過上文的介紹，相信大家對肚子有水聲是否會是腸癌都有了大致的了解。除此之外，文中還簡單講述了腸癌的癥狀和一些預防措施，供大家參考。我們平時要注意養(yǎng)成良好生活習慣，保持身體健康。