很多人作息不規(guī)律就很容易造成一些皮膚上的問(wèn)題，那么對(duì)于很常見(jiàn)的長(zhǎng)痘，是因?yàn)槭裁茨?對(duì)于額頭長(zhǎng)痘的原因是什么呢?哪些方法可以預(yù)防長(zhǎng)痘呢?下面就讓我們好好來(lái)看一下吧。

　　額頭長(zhǎng)痘的原因

　　1、皮脂分泌旺盛

　　皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會(huì)產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長(zhǎng)出來(lái)主要是體內(nèi)代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習(xí)慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無(wú)油配方的祛痘產(chǎn)品，這樣祛痘效果更好。

　　2.毛囊內(nèi)的變化

　　隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會(huì)逐漸排出，然而青春期老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

　　3.肌膚干燥缺水

　　當(dāng)皮膚處于缺水狀態(tài)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生一些油脂來(lái)中和干燥，這是人體的正常反應(yīng)，就會(huì)讓毛孔變得堵塞，痘痘自然就會(huì)出現(xiàn)了。

　　4.內(nèi)分泌

　　內(nèi)分泌是一件很重要的事情，內(nèi)分泌如果失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)很多問(wèn)題，當(dāng)然痘痘就是其中的一種問(wèn)題，是大部分是內(nèi)分泌引起的。

　　5.便秘

　　便秘問(wèn)題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚，通過(guò)皮膚排出而引起痘痘。

　　6.角質(zhì)厚重

　　有時(shí)候，干性皮膚也會(huì)長(zhǎng)痘痘，倒不是油脂分泌得過(guò)多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。

　　7.壞習(xí)慣

　　有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上，特別是已經(jīng)長(zhǎng)了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。

　　8.經(jīng)常熬夜

　　熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，這樣的話，肌膚長(zhǎng)時(shí)間處在疲勞的狀態(tài)，所以也很容易就長(zhǎng)痘痘。