很多產(chǎn)婦會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)很多不適，例如產(chǎn)后風(fēng)濕，那么對(duì)于產(chǎn)后風(fēng)濕的情況，大家了解多少呢?產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀是什么呢?哪些原因?qū)е庐a(chǎn)后風(fēng)濕呢?下面就讓我們來好好了解一下吧。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀

　　1、產(chǎn)后風(fēng)濕會(huì)出現(xiàn)手腳關(guān)節(jié)的不適，還有可能伴隨腰部得得疼痛，這些都是產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀，希望大家能夠注意。

　　2、全身無力：患產(chǎn)后風(fēng)濕的產(chǎn)婦經(jīng)常有勞累感，故不要認(rèn)為全身無力就是感冒。

　　3、有時(shí)眼睛會(huì)出現(xiàn)不適，怕風(fēng)、流淚。會(huì)有一種很想睡覺的感覺，感覺非常疲勞，這也是產(chǎn)后風(fēng)濕的一大癥狀。

　　4、頭痛、頭暈：切忌盲目服用止痛藥物，以免對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒產(chǎn)生不利影響。

　　5、渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗、活動(dòng)關(guān)節(jié)遇冷、遇風(fēng)疼痛癥狀加重，嚴(yán)重癥狀加重，嚴(yán)重的患者夏天會(huì)因怕冷而穿棉衣。

　　6、產(chǎn)婦除了有怕冷、怕風(fēng)、活動(dòng)關(guān)節(jié)有疼感的癥狀之外，還伴有四肢麻木、抽搐、脹痛等癥狀。

　　7、小腹會(huì)脹氣，鼓氣，有微疼的感覺。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕的原因

　　1、沒有保暖

　　很多孕婦生產(chǎn)后，尤其在洗完澡的時(shí)候沒有及時(shí)的擦汗，所以很有可能會(huì)引起感冒等情況，沒有進(jìn)行保暖，很有可能個(gè)導(dǎo)致風(fēng)濕的問題。

　　2、房子陰潮

　　如果居住環(huán)境有限，產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。坐月子時(shí)期，門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。

　　如何治療產(chǎn)后風(fēng)濕

　　情志調(diào)養(yǎng)

　　一定要保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　慢走、做操、打拳，增加機(jī)體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣。

　　飲食調(diào)養(yǎng)

　　飲食恰當(dāng)新媽媽飲食要特別注意營養(yǎng)均衡和合理搭配。葷素搭配，粗細(xì)糧搭配，吃富含高蛋白、低脂肪的食物，搭配蔬菜和水果，還要適當(dāng)喝一些較清淡的湯，如銀耳湯、山藥湯等以補(bǔ)充產(chǎn)奶消耗的水分。