坐浴

　　在浴缸中添加適當(dāng)溫水，慢慢坐進(jìn)水中，將雙膝屈起，全身放松，將肛門大程度的張開與溫水接觸，這不但能夠起到清洗作用，還能起到止痛和放松的作用。如果在溫水中加入是當(dāng)時(shí)鹽或中草藥，效果將更佳。

　　預(yù)防便秘

　　便秘是常見也是重要的引發(fā)痔瘡的原因。日常生活中，要注意日常飲食的合理性，盡量減少食用不易消化或容易引發(fā)便秘的食物。

　　同時(shí)要注意保持良好的排便習(xí)慣，及時(shí)的進(jìn)行排便不僅可以幫助促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)還可以有效的預(yù)防多種疾病。如果已經(jīng)患有便秘，要根據(jù)自身情況，選擇正確的治療方法，同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣，有效的幫助盡快恢復(fù)身體健康。

　　積極鍛煉身體

　　增強(qiáng)自身免疫力，提高對(duì)疾病的抵抗，是保持身體健康的根本。日常生活中可以做一些有益于身心健康的活動(dòng)，如散步、太極等，都可以幫助有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　及時(shí)治療慢性疾病

　　很多慢性疾病都會(huì)對(duì)身體造成影響，長(zhǎng)期的侵蝕會(huì)導(dǎo)致肛腸部位出現(xiàn)病變，也會(huì)引發(fā)痔瘡。因此，有慢性疾病的患者要注意及早進(jìn)行正確的治療，同時(shí)更要注意遠(yuǎn)離可能引發(fā)痔瘡的因素。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于痔瘡的一些情況，痔瘡是很正常的現(xiàn)象，希望大家能夠正確的看待，不要覺得很不好意思，當(dāng)出現(xiàn)痔瘡的時(shí)候要及時(shí)的采取措施，沒有的朋友在生活中一定要注意預(yù)防措施。