在生活中，由于一些壓力的導(dǎo)致，很多女性都會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，那對于內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀時什么呢?哪些方法調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)呢?相信大家很想知道，下面就讓我們來看一下吧。

　　內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀

　　1、肌膚惡化

　　首先明顯的特征就是女性的皮膚變得很差，會經(jīng)常長痘痘，這些都是因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致皮脂的分泌過于旺盛造成的，還會出現(xiàn)臉色灰暗的癥狀。

　　2、婦科疾病

　　下丘腦-垂體-卵巢軸是調(diào)節(jié)女性月經(jīng)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)。如果任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生障礙都會影響正常的生理周期，甚至導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多囊卵巢綜合征等婦科疾病。

　　3、乳房疾病

　　有的時候女性會出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，可能也是內(nèi)分泌失調(diào)的原因，體內(nèi)的雌激素水平增高等情況都會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。

　　4、體毛過多

　　男性的雄性素較多，女性的雄性素較少，因此男女雙方各自擁有不同的特征。如果內(nèi)分泌失調(diào)，女性雄性激素分泌過多，就可能出現(xiàn)毛發(fā)旺盛的癥狀。

　　5、早衰白發(fā)

　　內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色自然會烏黑靚麗;反之，白發(fā)就隨之叢生。

　　6、脾氣急躁

　　性格突然變得很暴躁，遇到一點小事就大發(fā)雷霆，很可能是內(nèi)分泌功能紊亂(尤其是甲狀腺功能亢進)導(dǎo)致的。

　　7、肥胖

　　肥胖可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，進食高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，甚至誘發(fā)各種代謝性疾病。

　　8、不孕癥

　　各種內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的排卵障礙都會直接造成分泌失調(diào)性不孕，主要包括雄激素過多，雄激素缺乏，雄激素功能異常等疾病。

　　這些方法調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)

　　1、飲食調(diào)理

　　食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的情況。